关键词： 心率指标   运动训练   监控  

摘要： 在当下的运动训练过程中,心率监控得到广泛应用,并且受到了运动员与教练员的认可,因为心率与积极的活动、代谢状态等,有着较为密切的联系,所以能够有效监控身体活动,而且比其他生理指标更为有效。心率能够综合反应出运动训练时体内的生理情况,这样就能及时调整运动方案,调整运动量来改善运动负荷,从而为运动员提供更为有效的帮助,所以心率指标在运动中十分重要。本文会针对心率指标在运动训练监控中的应用进行分析,提出有效策略更好的利用心率变化进行运动训练监测。

关键词： 核心力量   运动训练   体育事业   应用  

摘要： 文章采用文献资料法等研究方法,对核心力量训练我国运动训练领域的应用展开研究。研究认为:通过核心力量训练在我国运动训练中的应用,能有效提升运动员的运动技术、技能,使运动员的核心力量、运动爆发力能得到有效增强。所以,需要教练员要积极地去研究核心力量训练在我国运动训练领域的应用方法,以促进我国运动训练事业的不断进步与健康发展。

关键词： 篮球运动训练   核心力量训练   价值   应用  

摘要： 核心力量训练是当前篮球运动训练中的重要组成部分,可以对篮球训练的整体水平进行提升,使学生能够具备更强的力量和爆发力,保持良好的身体状态完成篮球动作,且能够预防学生在篮球运动中的各种身体损伤,使学生的身心健康发展得到保障。虽然核心力量训练在篮球运动训练中体现出较高的价值,但是这一训练过程存在诸多不足,难以保证核心力量训练的效果,需要加强对核心力量训练的研究,将其合理应用到篮球运动训练中,为学生提供更好的篮球训练环境。为促进核心力量训练活动的顺利开展,本文针对篮球运动训练中核心力量训练的价值及应用进行探究,希望能为相关人员提供有效参考依据。

关键词： 体育中考   50米跑   定向运动训练   训练模式   爆发力   训练方法   掌握情况   训练效果  

摘要： 体育中考50米项目考验的是学生的爆发力和短跑技巧的掌握情况,在传统的训练模式中所展现出的效果并不理想。究其原因,主要是训练模式相对枯燥,训练方法单一,对学生的吸引力不足。为尝试解决这一问题,本文将定向运动训练方法运用到50米跑的训练中,望能够带来良好的训练效果与体验。

关键词： 中国残疾人乒乓球队   乒乓球   运动训练   运动员  

摘要： 中国残疾人乒乓球队在世界残疾人乒坛中处于领先地位,该队伍的运动训练管理模式区别于世界各国。该文主要分析研究中国残疾人乒乓球队的运动训练管理模式,总结归纳中国残疾人乒乓球队的日常训练、备战期训练,并针对该队伍的发展提出国家队应固定训练地点、组建与健全人相同的国家队及加强“突破”精神3条意见,对于实现中国残疾人乒乓球运动的可持续发展具有一定意义。

关键词： 意形呼吸吐纳操   有氧运动   冠心病  

摘要： 探讨意形呼吸吐纳操联合间歇式有氧运动训练对冠心病PCI术后患者生活质量的影响究。方法:随机将在本院进行心脏康复的60例冠心病PCI术后患者分为空白组、意形吐纳操组、间歇式有氧运动组、实验组,各15例,四组均训练12周,每周3次,比较4组在进行康复期间实验前、试验后12周对受试者进行心肺运动评估试验(CPET),记录最大心率(HR),最大运动负荷(METS),最大摄氧量(VO2max),最大功率(W),最大氧脉(O2pulse)及生活质量评分。结果:实验前4组患者心肺运动评估试验数据、生活质量无差异,P>0.05,试验后实验组CPET各项数据评分、SF—36评分均优于其他三组。结论:意形呼吸吐纳操联合间歇式有氧运动相结合属于动静结合的心脏康复训练方法,是一种动静结合中西医结合心脏康复模式,能够减少心血管事件发生率,提高冠心病PCI术后患者的心功能、生活质量。在发挥中医传统康复运动疗法优势的同时,也形成了具有特色的中西医结合心脏康复模式,为救治康一体这一现代化研究思路作有效性、合理性、可行性、安全性的临床探索。

关键词： 运动训练理论   足球训练   应用要点  

摘要： 整个人类社会经济的一体化发展促进了文化、体育、艺术等行业的演化,并使各种新理论与知识得以应用到社会实际发展过程中。以体育为例,运动训练理论的出现就在不同体育项目中得到应用,而这一理论在足球训练中的应用进一步推动了足球项目的发展。基于此,本文将围绕运动训练理论在足球训练中的应用要点展开探讨。

关键词： 急性脑梗死   早期   运动训练   血压   内皮祖细胞   血管内皮生长因子  

摘要： 目的探讨早期运动训练对高血压合并急性脑梗死患者血压、内皮祖细胞(EPC)、血管内皮生长因子(VEGF)及临床疗效的影响。方法本研究为随机单盲平行对照试验,纳入2019年1月1日至2020年12月31日在福建医科大学附属协和医院住院的高血压合并急性脑梗死患者140例,随机分为早期运动组(n=70)和对照组(n=70)。所有患者均接受高血压、急性脑梗死常规药物治疗及基本康复训练,运动组在此基础上于发病后4 d介入运动训练。分别在运动前和运动30 d后评价血压、EPC和VEGF含量的变化,同时采用美国国立研究院脑卒中评定量表(NIHSS)、Fugl-Meyer运动功能评分(FMA)、改良Barthel指数(MBI)对患者的神经功能、运动功能及日常生活能力进行评定。结果运动30 d后,与对照组比较,运动组患者收缩压较低[(128.3±7.8)比(143.5±7.3)mm Hg,P<0.001];运动组患者血清中VEGF浓度及EPC细胞数高于对照组(均P<0.05)。Pearson相关分析显示:早期运动组患者收缩压变化与EPC细胞数变化呈负相关(r=-0.718,P<0.001)。运动组患者30 d后NIHSS、FMA、MBI评分好于对照组(均P<0.05)。多元线性回归分析显示:早期运动训练(B=33.415,P<0.001)和EPC变化量(B=-49.154,P<0.001)是影响收缩压变化量的因素。结论早期运动训练可促进高血压合并急性脑梗死患者血压平稳,以收缩压为主,改善临床预后。

关键词： 前列腺癌根治术   凯格尔运动   标准化训练法   尿控率  

摘要： 研究在前列腺癌(CaP)根治术患者中凯格尔运动标准化训练法对尿控率的效果及影响。方法:以行CaP根治术的80例患者为例,时间为2019年1月-2020年10月之间,将80例按照不同干预分为2组(各组40例)。对比组仅常规开展术后凯格尔运动,叠加组基于前组上加用术前凯格尔运动标准化训练法。比较2组术后尿失禁率及总满意率。结果:2组对比术后1、3、6个月时尿失禁率、总满意率等数据后发现叠加组更优(P<0.05)。结论:在CaP根治术患者中凯格尔运动标准化训练法的效果显著,即可有效提升尿控率,且患者普遍满意,可做进一步研究推广。

关键词： 脑卒中   康复   平衡功能障碍   悬吊  

摘要： 目的:观察阿基米德悬吊系统运动训练对脑卒中后遗症期患者平衡功能障碍的康复治疗效果。方法:将2017年1月~2019年12月柳州市中医医院康复医学科收治的60例脑卒中后遗症期平衡功能障碍患者按随机数字表法分为悬吊治疗组和对照组各30例,对照组常规进行偏瘫肢体综合训练、大关节松动、耐力训练治疗;治疗组在常规治疗基础上,采用阿基米德悬吊系统进行减重状态下的分离动作诱发训练、腰背控制训练、腹部肌群训练、下肢肌群的抗阻训练。两组均每日1次,每周5天,连续训练4周;治疗前后分别进行Berg平衡量表评定(BBS)、10m步行速度测试、改良Barthel指数(MBI)测定。结果:治疗后,两组患者BBS评定、10m步行速度测试、MBI均有提高(P<0.05),治疗组BBS总分、10m步行速度测试、MBI优于对照组(P<0.05)。结论:脑卒中后遗症期平衡功能障碍患者在常规康复治疗基础上配合阿基米德悬吊系统治疗能有效改善平衡功能,提高患者疗效。