关键词： 核心力量   高校篮球   运动训练  

摘要： 篮球运动是一项强对抗性运动,一方面,要求运动员具有良好的肌耐力和爆发力;另一方面,要求运动员具有优秀的身体控制能力和平衡性。因此,核心力量的强弱在很大程度上决定着篮球运动员的竞技表现。文章主要探讨核心力量对高校篮球训练的作用,树立新的篮球训练理念,有利于提升高校篮球运动员的身体控制能力、平衡性和综合力量素质,同时避免运动伤病发生,对后续高校篮球训练具有理论参考价值。

关键词： 下肢运动训练   老年脑梗死   偏瘫   下肢功能   生活质量  

摘要： 目的探讨下肢运动训练对老年脑梗死偏瘫患者下肢功能以及生活质量的影响。方法60例老年脑梗死偏瘫患者,随机分为试验组和对照组,每组30例。对照组采用常规肢体康复训练方案,试验组在常规肢体康复训练方案基础上采用下肢运动训练。比较两组患者康复治疗后美国国立卫生研究院卒中量表(NIHSS)评分、Fugl-Meyer运动功能评定量表(FMA)评分、改良Barthel指数、下肢肌力及步态参数。结果试验组患者治疗后NIHSS评分(22.02±0.55)分低于对照组的(30.86±0.53)分,上肢FMA评分(41.50±0.02)分及下肢FMA评分(22.32±0.13)分高于对照组的(32.45±0.01)、(16.58±0.13)分,差异有统计学意义(P<0.05)。试验组患者治疗后第1、2、3周的改良Barthel指数分别为(69.66±0.36)、(75.33±0.16)、(81.14±1.83)分,高于对照组的(59.51±0.39)、(63.27±0.21)、(71.59±1.92)分,差异有统计学意义(P<0.05)。试验组患者步长、步宽长于对照组,步频、步速高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。试验组患者治疗后下肢肌力等级优于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论对老年脑梗死偏瘫患者,采取下肢运动训练的临床效果显著,对患者有良好的有效性,能够改善生活质量,值得临床推广。

关键词： 脑梗塞   中风后遗症   下肢   偏瘫   补阳还五汤   悬吊运动训练  

摘要： 目的评价补阳还五汤联合悬吊运动训练治疗脑梗死合并下肢偏瘫的疗效及对下肢功能的影响。方法将符合入选标准的2017年1月-2021年2月本院94例脑梗死合并下肢偏瘫患者采用随机数字表法分为2组, 每组47例。对照组给予悬吊运动训练干预, 观察组在对照组基础上服用补阳还五汤。2组均治疗6周, 随访3个月。分别于治疗前后进行中医证候评分, 采用美国国立卫生研究院卒中量表(National Institutes of Health Stroke Scale, NIHSS)评估神经功能受损程度, Fuglmeyer下肢运动功能量表(Fugl-Meyer Assessment, FMA)评估下肢功能, Berg平衡功能评分(Berg Balance Scale, BBS)评估平衡功能, Barthel指数(Barthel Index, BI)评估日常生活能力;采用全自动血液流变分析仪检测全血黏度高切、血浆黏度及红细胞压积, 全自动分析仪检测血浆TC、TG、LDL-C水平;随访3个月, 采用Rankin量表(mRS)评估患者预后, 记录治疗期间的不良反应。结果观察组治疗后中医证候积分及NIHSS评分均低于对照组(t值分别为5.35、4.54, P值均<0.01), FMA、BBS、BI评分均高于对照组(t值分别为3.40、3.10、7.57, P值均<0.01);全血黏度高切、血浆黏度及红细胞压积均低于对照组(t值分别为2.94、3.81、4.23, P<0.05或P<0.01), TC、TG及LDL-C水平均低于对照组(t值分别为4.10、4.27、3.61, P值均<0.01)。观察组预后良好率为74.47%(35/47)、对照组为51.06%(24/47), 2组比较差异有统计学意义(χ^(2)=5.51, P=0.019)。结论补阳还五汤联合悬吊运动训练可有效缓解脑梗死合并下肢偏瘫患者的临床症状、恢复下肢功能, 提升日常生活能力, 改善预后。

关键词： 青少年   铁人三项全能运动   运动训练  

ISBN: (纸本)9787576311495

摘要： 本书以提升青少年铁人三项运动员科学化训练水平为主旨，将运动训练学、竞技参赛学、运动解剖学、运动生理学、运动生物力学、运动医学等多学科融为一体，构建了以青少年生长发育规律与体、技能发展特征为逻辑起点，以游、骑、跑三项技术学习和战术培养为主体，以紧密贴合铁人三项专项体能需求为根本，以运动训练的科学化监控方法为支撑，以提高青少年铁人三项运动员竞技参赛能力为最终目标的铁人三项训练体系。本书不仅可供铁人三项教练员与运动员使用，同样可为从事游、骑、跑三个单项以及其他耐力性运动或多项组合类运动的教练员、运动员、体育教师

关键词： 跆拳道   微格教学法   运动训练专业   体肓教学  

摘要： 随着现代信息技术在教育中日益融合，结合现代网络声像技术的不同教学方法与手段相继应孕而生，例如翻转课堂、慕课与微课等，其中微格教学法是提供相应可控的教学环境，使复杂的教学课堂简单化，让学生的学习情况与效果能及时得到反馈，针对汴重对学牛教授枝能培养的一种教学方法。　　跆拳道起源于朝鲜半岛，是现代奥运会正式比赛顶目之一，是一种主要以腿法为主，拳法为辅，包含竞技与品势的对抗格斗类顶目。目前，我国众多体肓院校运动训练专业均开设跆拳道专顶班并进行教学与训练。通过以注重提高教授技能的微格教学法应用于跆拳道专顶学生教学实践，探讨微咯教学方法在跆拳道教学中应用情境、方式与效果，解决跆拳道专顶学生掌握语言表达与教学组织与安排等能力的问题，以满足社会对跆拳道人才教学技能的需求，另外通过微格教学实践，优化跆拳道的教学手段，为丰富跆拳道专顶教学提供理论依据及实践参考。　　在査阅相关资料的基础上，进行专家访谈与间卷调査确定竞技腿法与品势为跆拳道微格教学实验的教学及考核内容，将广州体肓学院武术学院2018级、2019级运动训练专业跆拳道两个专顶班共30名学生，随机分为实验组人和对照组15人。对照组釆用传统教学法，实验组釆用微格教学法（课前学习-编写教案-“教师”角色互换-录像回看-客观评价-修改重教），分别进行10周的教学，共40个学时，对实验对象完成跆拳道技能掌握与教授能力两个方面的考核并对成绩进行处理和分析，结论如下：　　1、将实验对象进行教学技能掌握方面考核，结果显示：实验组与对照组的成绩分别为80.847与80.413，两组间没有显著性差异。　　2、将微格教学法与传统教学法应用于跆拳道专顶教学实践发现，虽然学生在教学技能掌握方面差异性不大，但绿于微格教学法的“教师”角色互换、录像回放、师生互动与及时反馈等教学设计，实验组的综合教学效果更好。在教学技能考核中实验组的成绩为78.967，对照组的成绩为68.607，呐组呈起著性差异，微格教学法能有效提高跆拳道专顶学生的教授技能。　　3、在跆拳道专顶教学实践中釆用微格教学法有利于教师能把控学生学习的全过程，师生在课后可借助录像回放的特点进行査漏补缺，有助于提高教师对技能的指导与学生对技能的掌握。　　建议：跆拳道专顶教师应加速转变教肓理念，深刻理解微格教学法的应用方法；悉心设计微格教学课堂，有效促进课堂师生互动；学生需转变学习方式，学会自主与合作学习；利用微格录像反馈优势，帮助师生调整和改善教学效果；合理借助信息化支持，为学生创造多元化的资源和平台，以提升学生的学习效率。

关键词： 竞技健美操   瑞士球   核心力量   平衡能力   运动训练  

摘要： 目的：　　2017-2020版本最新版规则的推出，使竞技健美操动作难度趋向“难、美”的方向发展，对运动员核心力量与平衡能力的要求更高。本研究试图探究瑞士球辅助训练是否有利于提高健美操运动员的核心力量与平衡能力，从而提高运动员的专项运动表现。　　方法：　　本研究以广州体育学院竞技健美操院队16名运动员为实验对象，采用随机抽样的方式，将16名运动员随机分为实验组和对照组，每组8人，实验组采用瑞士球辅助训练，对照组采用传统力量训练，为期八周。运用专家访谈法、问卷调查法确定实验指标。选取仰卧两头起、俯卧背起、侧腰起、肋木举腿、八级腹桥等指标评价运动员的核心力量大小；闭眼单足站立计时、30s内闭眼单足站立身体重心在X、Y轴向移动总距离反映运动员平衡能力的强弱；选取燕式平衡、单足站立抱腿平衡、击掌俯卧撑、直角支撑转体、屈体分腿跳、单足立转360°动作评价运动员专项动作技能水平，非支撑腿摆动幅度、身体重心在X、Y、Z轴方向最大动摇径指标反映运动员运动学上的动作技术表现水平的高低。应用GoodBalance仪器对平衡能力各项指标进行测试；运用Nokov-Mars2H三维动作捕捉系统对运动员运动学专项动作技术进行分析；运用数理统计法对实验前后数据进行分析和比较。　　结果：　　1、核心力量：与实验前相比，实验后，两组的仰卧两头起、俯卧背起、侧腰起、肋木举腿、八级腹桥测试成绩均有显著升高（Plt;0.05），实验前后成绩变化率，实验组显著高于对照组。实验前，组间对比所有指标均没有显著性差异；实验后，除八级腹桥成绩实验组显著高于对照组（Plt;0.05）外，其他指标的组间差异不显著。　　2、平衡能力：与实验前相比，实验后组内对比，两组的闭眼单足站立计时显著性延长，30s内闭眼单足站立x、y轴向身体重心移动总距离显著性缩短（Plt;0.05），实验前后成绩变化率，实验组显著高于对照组。无论是实验前，还是实验后，各项指标组间对比无显著性差异。　　3、运动员专项动作表现：燕式平衡与单足站立抱腿中，与实验前相比，实验后两组的摆动腿Z值显著性减小，身体重心高度（COM）X、Y、Z轴最大动摇径显著性减小，击掌俯卧撑成绩显著性提升（Plt;0.05），其余各项指标没有显著性差异；实验前后成绩变化率，实验组显著高于对照组。实验前组间对比没有显著性差异；实验后，除单腿站立抱腿平衡中身体重心Dx、Dz、单足立转360°右腿成绩实验组显著高于对照组（Plt;0.05）外，其他指标的组间差异不显著。　　结论：　　（1）通过瑞士球辅助训练，可以提升竞技健美操运动员的核心力量，增强运动员的核心爆发力、核心耐力与核心稳定性，提高运动员对核心区域的控制能力，同时提高运动员的专项技能。　　（2）通过瑞士球辅助训练，可以提升运动员的平衡能力，增强运动员在重心位移时对神经肌肉的控制能力，同时提高运动员的运动表现。

关键词： 青少年   排球运动员   灵敏素质教学   运动训练  

摘要： 文章针对青少年排球运动的特点,对运动员灵敏素质教学进行研究。总结实际教学中遇到的问题,旨在通过对各项影响因素的探究,细化运动员灵敏素质教学内容,规范训练方式及训练方法,激发运动员的训练兴趣,稳步提升学生的综合素养,实现专业人才培养的目的。

关键词： 建筑创作   场馆建设   特色危机   地域性表达   国际标准化   文化趋同   呈现形式   需求矛盾  

摘要： 20世纪以来全球化影响和对现代性的追求,使得地域间的差异性与多元化逐渐减弱,文化趋同和特色危机与日俱增。冰上运动馆是国际标准化及高科技集成的特殊体育建筑类型。我国多数场馆建设以大事件为引领,崇尚技术追随形式的攀比而对地域性思考不足,高投入与强竞争造成冰上场馆荣耀与危机并存,赛事定位与地域需求矛盾突出,呈现形式单调趋同、功能标准化、运营活力不足的普遍现象。

关键词： 脊髓损伤   痉挛状态   运动训练   脑源性神经营养因子  

摘要： 目的:观察不同运动强度对不完全性脊髓损伤(SCI)患者下肢痉挛程度和血清脑源性神经营养因子(BDNF表达的影响。方法:60例不完全性SCI患者,随机分成A、B、C 3组,每组各20例。A组为常规康复治疗对照组;B组为低运动强度训练组:在常规康复治疗的基础之上,加用MOTOmed智能运动训练仪对下肢进行低强度运动训练;C组为高运动强度训练组:在常规康复治疗的基础之上,加用MOTOmed智能运动训练仪对下肢进行高强度运动训练。在治疗前和治疗4周后,对痉挛程度采用改良Ashworth痉挛评分法(MAS)和改良Tardieu量表(MTS)进行评定。采用Elisa法检测对患者治疗前后血清中BDNF浓度进行分析。并对运动训练强度、痉挛改善程度与血清BDNF浓度增长率进行相关性分析。结果:A、B、C 3组患者AMS和MTS在治疗后较治疗前均降低(P<0.05);治疗后C组患者AMS和MTS明显低于A组(P<0.05)。治疗后,B、C组血清BDNF浓度较治疗前增加(P<0.05);C组较A组和B组血清BDNF浓度明显增高(P<0.05)。MAS和MTS降低等级数与血清BDNF浓度增长率之间均存在正相关性。结论:运动训练,尤其是高强度运动训练,有助于改善不完全性SCI患者下肢的痉挛状态,增加血清中BDNF的含量,且运动训练强度、痉挛改善程度与血清BDNF含量增长率之间存在正相关性。