关键词： 训练学   理论体系   训练控制性法   训练操作性方法  

摘要： 训练方法理论体系是训练学理论的重要组成部分,也是训练学中最具实践性与应用价值的理论问题之一;本文以促进国内训练学理论的国际化发展为目的,将2017高教版《运动训练学》教材与国外经典训练学专著中,对训练方法理论阐述的差异性进行分析,并在此基础上对国内训练方法理论提出改进建议。结论:国内训练方法理论的构建,多为第三方观察者视角,对客观训练过程进行系统总结而来,这种形式的理论结构性较好;国外相关理论则多为教练员第一视角,以训练方法实施的目的为出发点,注重对方法的机理与功能进行分析,实践性较强;造成国内训练方法当前局面的原因主要为训练学基础概念与理论的限制性。建议:当前国内的训练方法理论应首先从目的与任务的不同为出发点,划分为教学法与训练法,以掌握为目的的教学法可分为完整教学法、分解教学法、加难教学法与减难教学法,以提高表现水平为目的的训练法可分为重复训练法、变换训练法、持续训练法与间歇训练法,以此为前提,再以生物学为基础上对具有相似主导能力或能量代谢特征的项目进行训练方法的分类总结与研究。

关键词： 肺康复运动训练   肺癌肺叶切除术   应用效果   肺功能指标   生活质量   并发症  

摘要： 探讨将肺康复运动训练应用在肺癌肺叶切除术患者护理中的应用效果。方法:抽选本院收入的进行肺癌肺叶切除术的患者68例,入院时间范围介于2019年1月至2019年12月之间,对其加以随机分组处理,纳入对照组的34例实施常规护理,纳入观察组的34例在此基础上进一步加以肺康复运动训练。将就此对两组患者的生活质量,肺功能指标,导管引流量、导管留置和术后住院时间以及并发症发生情况展开对比分析。结果:观察组纳入患者的生活质量测评结果较对照组明显呈更高显示(P<0.05);观察组的FEV1和FVC相关肺功能指标测评结果均较对照组更高(P<0.05);经对两组患者的导管引流量、导管留置和术后住院时间加以统计,所得结果显示观察组较对照组更低(P<0.05);对并发症发生情况加以统计,结果显示观察组总发生率为5.88%,低于对照组的26.47%(P<0.05)。结论:于肺癌肺叶切除术患者护理中应用肺康复运动训练具有较好的临床效果,能有效改善患者肺功能相关指标,提高患者生活质量,并发症发生风险小,还可有效缩短患者术后住院时间,利于患者更快恢复,临床意义重大,可加以积极推广运用。

关键词： 筋膜放松法   健身健美运动   放松训练   运动训练  

摘要： 在全民健身的大背景下,人们对于自身健康的追求越发强烈,然而大多数人在锻炼过程中只注重力量性等训练,忽略了更为重要的放松训练。该文采用文献分析等方法,对筋膜放松法在健身健美运动中产生的作用展开研究和分析。研究认为,在众多的常规放松方法中,筋膜放松法是其他放松方法不可比拟的,通过对浅筋膜、深筋膜、肌肉、韧带等结缔组织的机械松解,能达到放松恢复、降低肌肉与周围组织的黏滞性、缓解运动疲劳、加速机体恢复、提高运动表现的作用。

关键词： 高校   课余田径训练   管理  

摘要： 课余田径训练不仅可以提高学生田径运动技术水平,提高田径运动成绩,还可以使其养成终身锻炼的意识,保持身心健康。高校课余田径运动训练是我国田径训练形式之一,是高校体育水平和综合教育水平的体现。目前高校课余田径运动训练在管理方面还存在很多问题,从管理的角度审视高校课余田径运动训练,可以提高课余田径运动训练水平,保证课余田径运动训练效果。

关键词： 持续被动运动训练   关节松动术   全膝关节置换术   膝关节功能   疼痛症状  

摘要： 目的:探讨早期持续被动运动训练配合关节松动术对全膝关节置换术(TKA)后恢复的影响。方法:选取2015年1月-2020年1月广州市第一人民医院膝骨关节炎行TKA患者60例。采用随机数字表法将其分成常规组与研究组,各30例。研究组于术后第3天开始行持续被动运动训练联合关节松动术,常规组术后3 d开始进行单纯关节松动术训练。比较两组术后3、14、30 d膝关节肿胀和疼痛程度,膝关节功能。比较两组术前,术后15、30 d膝关节活动度。结果:两组术后3 d关节肿胀程度,视觉模拟评分法(VAS)、美国特种外科医院(HSS)评分比较差异均无统计学意义(P>0.05),两组术后14、30 d的关节肿胀程度,VAS、HSS评分均优于术后3 d(P<0.05),研究组术后14、30 d关节肿胀程度、VAS评分均低于常规组,HSS评分高于常规组(P<0.05)。术后15、30 d,研究组膝关节屈曲度均大于常规组,伸直度均小于常规组(P<0.05)。结论:早期持续被动运动训练配合关节松动术可减轻TKA患者术后关节肿胀程度,缓解疼痛症状,加速早期膝关节功能恢复,值得临床推广。

关键词： 艺术体操   双器械教学   运动训练  

摘要： 文章运用文献资料法、录像解析法等研究方法,对艺术体操双器械练习进行了研究,从提高器械技术水平、增强身体素质及表演项目入手,进行了较为详细的论述,以期为练习者通过训练提高综合素质提供理论依据。

关键词： 初中   足球运动训练   体能训练   技巧训练  

摘要： 文章简单说明了初中足球运动训练的基本内容,并对现阶段初中足球运动训练中面对的障碍进行了分析。在此基础上,结合江苏省徐州市第三十一中学的实践经验,提出了强化学生对基础体能训练的认知度、提升训练的科学性与系统性、持续扩充训练方法、着重关注训练后的体能恢复阶段等初中足球运动训练的优化展开对策,旨在实现初中足球运动训练的升级,促进初中生更好发展。

关键词： 射血分数保留性心力衰竭   心脏康复   运动  

摘要： 射血分数保留性心力衰竭(HFpEF)发病率呈上升趋势,预计在未来二十年内患者量将增加一倍,社区中有接近一半的心力衰竭患者为HFpEF。尽管HFpEF的患病率很高,但目前尚无美国食品药品监督管理局批准的针对性疗法,这使其成为心血管疾病中最大的未满足治疗需求的疾病之一。学者们对HFpEF的疗法及机制开展了大量临床研究,其机制可能与少肌症、炎症信号与代谢、冠状动脉微循环和心肌纤维化等相关,包含运动训练的心脏康复对HFpEF患者有效,为该类心力衰竭的患者带来了希望。现主要介绍有益的疗法以及对其可能机制的研究。

关键词： 国外体育   澳大利亚   运动训练专业   课程设置  

摘要： 采用专家访谈法等研究方法,对4所澳大利亚高校本科层次运动训练相关专业人才课程目标及课程设置进行分析。澳大利亚以培养体育锻炼指导专家和运动训练专家为基本目标,要求学生能够成为满足社会需求的体育健康促进与运动训练“通才”。通识教育课程内容丰富,注重提升学生的文化修为;专业必修课程以母学科为依托,强调知识学习的规律性和层次性;专业选修课程以就业为导向,突出实用性和目的性;专业实践课程,以精细的实习时间管理、专业的实习内容和规范的实习监管为学生的实习保驾护航。课程实施以专业标准为参照,课程评价手段多元。借鉴澳大利亚的经验,提出了制订以专业素养为核心的课程标准;推动课程认证与职业认证相衔接;优化课程结构与调整课程内容;发展多元化课程评价手段;树立专业实习体系化发展新目标的具体建议。

关键词： 膝关节骨性关节炎   感觉运动训练   肌力水平   膝关节功能  

摘要： 目的:分析感觉运动训练在膝关节骨性关节炎患者中的应用效果。方法:选取中国人民解放军92493部队医院2019年7月—2021年4月诊治的88例膝关节骨性关节炎患者,采用掷骰子法随机分为常态组和实践组,各44例。常态组给予常规康复训练护理(以有氧训练、超短波治疗、膝关节等长训练为主),实践组则在常规康复训练护理基础上配合感觉运动训练(以平衡训练、等张肌力训练及肌肉悬吊训练为主)护理,两组均实施为期8周的训练护理。对比两组总有效率、膝关节功能、肌力水平、疼痛程度指标。结果:实践组治疗总有效率为93.18%高于常态组的75.00%,差异有统计学意义(P<0.05);训练护理前,两组肌力及疼痛程度对比差异均无统计学意义(P>0.05);训练后,实践组VAS评分低于常态组,股四头肌、腘绳肌肌力水平均高于常态组,且关节功能国际骨关节(Lequesne指数)各项评分均低于常态组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论:感觉运动训练应用于膝关节骨性关节炎患者中,能有效改善患者肌力水平和关节功能,减轻其疼痛程度,提高总体疗效,值得临床应用。