关键词： 羽毛球专项课   运动训练专业   课程思政   实施路径  

摘要： 立德树人是教育的根本任务和中心环节。新时代,我国高等院校立德树人工作面临新境遇、新诉求、新挑战。从各门课程要“守好一段渠、种好责任田”,到教师要成为“大先生、大老师”,习近平总书记关于课程思政的指示精神,为解决新时代立德树人难题提供了根本遵循与行动指南。羽毛球专项课程作为体育类专业的核心构成要素,应与思想教育课程同向同行,发挥价值引领的育人功能。本文主要采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法、逻辑分析法等研究方法,通过具体的实地调查和课堂走访,以广东省各个高校中正在进行羽毛球专项课程的教师与学生作为调查对象,进一步了解了该课程中思政内容的融合现状,从而了解分析其中现存的一些问题,并针对性地提出解决措施,以期能够为广东省高校运动训练专业羽毛球专项课与思政内容的融合产生积极的影响。调查结果表示:广东省高校运动训练专业羽毛球专项课课程思政的开展现状停留在宣传和倡导层面,超过70%以上的教师认为在教案、教学目标、教学内容、教学方法与手段,以及考核与评定中思政育人的程度评价为一般及以下;对课程思政不太了解和完全不了解的学生超过60%以上;超过80%以上的教师对提升课程思政教学效果的意愿非常强烈,并认为羽毛球专项课融入课程思政非常有必要等。由此分析得出以下存在问题:教案与思政内容的结合未得到重视;教学目标的思政要求未得到充分落实;教学内容中的思政元素挖掘与融入不足;教学方法与手段传统单一;专业课程评价缺乏思政考核;学生对课程思政的认知不足;教师对课程思政的意识和能力不足。基于问题所在,从教学目标、教学内容、方法与手段、考评体系、教案、教师和学生方面提出课程思政实施路径。希望能够为进一步完善运动训练专业羽毛球专项课教育理论体系,塑造体质健康、思想教育及品德教育等素质全面的现代大学生提供一定的理论基础和建议。

关键词： 课程思政   排球课程   教学设计   排球   实证研究  

摘要： 研究目的:近年来,与教育相关的重点话题“德”、“课程思政”和“三全育人”备受关注。2020年国家文件明确指出将思政内容融入课堂教学全过程,加强各类思想文化阵地的建设管理,更好的体现“立德树人”教育理念。为了更好地发挥排球课程双重育人作用,抓准排球课程的教学特点,对排球运动中思政元素进行探讨;根据教学设计原则和教学规律进行排球思政课程的设计,从而通过9周(36学时)教学实验,使学生技术水平和思政意识都有提高。研究方法:本文运用文献资料法、德尔菲法和数理统计法对排球运动中思政元素进行探讨;通过问卷调查法、数理统计法对实验前后学生思政意识和排球技术变化进行统计分析。得出以下结果:1.初步整合的排球思政6个二级指标和25个三级指标经三轮德尔菲筛选,最终符合保留条件的有5个二级指标和22个三级指标。2.实验后两班学生的理想信念、社会主义核心价值观、专业素养、教育素质和个人发展五方面思政意识以及排球技术水平都有所提高。3.经系统融入思政元素教育的实验组与对照组学生相比,实验组实验前后理想信念、专业素养、教育素质和个人发展水平四方面思政意识以及技术水平提高到存在显著差异;对照组只是均值有所提高。4.实验前后不论实验组还是对照组,在社会主义核心价值观思政意识培养方面结果都不存在显著差异,但实验组均值比对照组高。研究结论:1.结合排球运动特点、课程思政内容,整合挖掘出排球课程中有理想信念、社会主义核心价值观、专业素养、教育素质和个人发展五5个二级思政指标,以及其相对应的文化自信、团结协作、诚信友善等22个三级思政指标。2.将整合挖掘的排球思政元素融入到排球课程设计中,主要从目标、内容、评价三部分来设计,充分发挥排球课程的双重育人目标,逐步形成相对完整的教学方案。3.通过9周实验,实验组学生思政意识和排球技术掌握都好于对照组,表明该设计方案应用效果不错。

关键词： 多球   子项组合   网球专项教学  

摘要： 近年来,随着高校网球教学理论研究不足、网球教学条件改善、网球赛事频繁举办、学生锻炼身体意识加强和参与网球运动学生增多的现象不断出现,导致学生对高校网球教学训练效果产生了一定的需求,体育院校与综合类高校相比具有参与网球运动的学生多、教学资源紧张和技术基础不一样等特点,多球子项组合训练能有效解决这些特点所带来的问题。目的:探讨多球子项组合和多球子项单一的训练手段对运动训练专业网球专项学生子项技术击球成功率、子项技术串联成功率、组合技术击球成功率和提高比赛成绩的影响,总结已有的关于多球训练手段的研究成果,对多球教学理论进行梳理归纳和补充,论证多球子项组合训练手段在普通高校网球教学中的价值,并提出合理的建议,促进高校网球多球训练理论的发展和丰富多球教学手段。以多球子项组合训练为出发点,重点研究多球子项组合训练相比多球子项单一训练所具有的优势以及对教学效果所产生的影响,通过对多球子项组合训练手段的探讨与实践,对实验对象的子项技术击球成功率、子项技术串联成功率、组合技术击球成功率和提高比赛成绩等方面进行全面的训练,摸索出实用且高效的多球子项组合训练方案,为其他高校网球专项学生和大众网球爱好者的日常训练提供理论参考和实践借鉴。本文主要运用文献资料法、数理统计法、逻辑分析法、教学实验法,以武汉体育学院2019级运动训练网球专选班的30名学生为实验对象,随机抽样分为实验组和对照组,实验组采用多球子项组合训练手段,对照组采用多球子项单一训练手段,分别进行实验前测和后侧,对这两种训练手段所产生的教学效果进行对比分析。通过结果得出以下结论:1、两种训练手段对学生子项技术击球成功率均有明显的提升效果,通过数据对比发现,实验组比对照组提升的效果明显,所以在高校日常网球教学中合理的运用多球子项组合训练手段能够快速提升学生的子项技术击球成功率。2、从组合技术击球成功率分析数据可知,实验组的组合技术击球成功率测试数据比对照组更优秀,可见多球子项组合训练对学生子项技术串联成功率和组合技术击球成功率提升效果更明显,多球子项组合训练手段能够快速提升学生的子项技术串联成功率和组合技术击球成功率。3、从单打实战比赛实验数据可知,实验组不仅仅在整体胜率上远远高于对照组,在净胜局上也有较大的差距,说明多球子项组合训练比多球子项单一训练更能提升学生的比赛成绩和模拟实战。虽然两种训练方法都能提高实验对象的各子项技术击球成功率,但是采用子项单一训练的实验对象在子项技术击球成功率、子项技术串联成功率和组合技术击球成功率方面提升效果远远不及多球子项组合训练的实验对象。实验说明对于运动训练专项的学生而言,采用多球子项组合的训练手段更高效,成绩提升更快。

关键词： 课程思政   《运动训练学》   教学设计   教学评价  

摘要： 本研究的主要目的是挖掘《运动训练学》蕴含的思政元素,找出教材中的思政元素,构建《运动训练学》思政元素结构体系,在多个教学环节中融入思政元素,并在课堂教学中运用,探索在体育专业理论课程中开展思政建设,提高学生的思想道德水平。 本文采用的研究方法主要有文献资料法、访谈法、德尔菲法、问卷调查法、实验法、观察法、案例分析法、数理统计法。其中主要是通过德尔菲法挖掘《运动训练学》教材中蕴含的思政元素,邀请专家进行筛选后形成体系;根据构建的思政元素维度,进行教学设计;再通过实验法探究融入思政元素的运动训练学教学设计的实践效果。 本文的主要研究结果如下: 1.通过德尔菲法对《运动训练学》教材进行思政元素的筛选,最终确立了包括理想信念、家国情怀、科学人文素养、体育精神、良好的个性品质在内的5个一级指标,爱国主义教育、团结协作、顽强拼搏在内的23个二级指标。 2.挖掘出的思政元素有机的融入教学设计中,创造性的在教学目标维度增加“思政目标”,将预先设计的《运动训练学》教学设计应用,根据实践应用得出融入思政元素的教学设计具有可行性,能为一线体育专业理论教师提供实践参考。 3.运用实验法将融入思政元素的教学设计应用于教学中,根据思政元素结构体系制作评价学生思政水平的问卷,通过前测和后测数据的对比,发现使用融入思政元素的教学设计开展教学后,学生的思想政治水平显著提高。 本文的主要研究结论如下: 1.构建了《运动训练学》思政元素结构体系。 2.融入了思政元素的《运动训练学》教学设计具有可行性。 3.融入了思政元素的《运动训练学》教学设计能显著提高学生的思政水平。

摘要： 随着乒乓球运动的发展，乒乓球爱好者们对技术动作的规范性逐渐重视，但由于教练员资源有限且水平参差不一，现有的乒乓球教练队伍无法满足大众专业训练的需求。本设计从该问题出发，聚焦于乒乓球基本技术动作的学习、纠正与巩固上，为乒乓球初学者设计了一套智能运动训练辅助系统，包括一副轻质外骨骼和一款引导初学者练习的应用程序。系统旨在由外骨骼提供额外的动力正确引导用户挥拍轨迹和身体发力顺序，强化肌肉记忆；

关键词： 高强度间歇性训练   专项运动能力   自行车   运动训练  

摘要： 迄今为止,高强度间歇性训练的发展已有100多年的历史,被广泛运用于医疗健康、大众健身、专项训练中。前人研究多表明高强度间歇性训练具有增强人的心肺功能、降低体重、提高运动成绩以及技战术能力的作用。鉴于高强度间歇性训练法具有增强运动员的心肺功能、提高运动成绩的优势,笔者文中采用文献资料法、专家访谈法、实验法、对比分析法等方法在内蒙古师范大学自行车专项训练队中选取12名学生进行高强性间歇实验训练,将实验训练前后所得数据进行纵向对比。要求找到高强度间歇性训练对自行车运动员专项运动能力的影响,验证高强度间歇性训练对自行车运动员竞技能力的提升作用,发现高强度间歇性训练对自行车专项训练的积极意义,并在实际训练和比赛中针对运动员的不同专项运动能力进行区别、有效的训练。通过对12名受试者进行12周的高强度间歇性训练实验发现,得出以下结论:高强度间歇性训练可运用于提高自行车运动员最大摄氧量、肺活量、功率输出能力、双脚踩踏力量等专项训练能力中。1)验证了前人关于高强度间歇性训练可改善心肺功能、增加最大摄氧量和肺活量、降低体重等的研究。2)通过高强度间歇性训练,受试者的有氧能力和心肺功能有显著提高,高强度间歇性训练可以运用于自行车运动员改善心肺耐力和有氧能力的实践训练中。3)高强度间歇性训练对自行车专项运动员的功率输出能力、双脚踩踏力量、最大摄氧量、速度等能力有明显的提高作用,高强度间歇性训练可提高自行车运动员的运动成绩。4)高强度间歇性训练对在1km距离自行车运动员的踏频提升变化不明显,对5km、10km等较长距离自行车运动员的踏频提升作用较为显著。5)高强度间歇性训练对自行车专项运动员运动过程中的最大心率提升有一定作用,但提升效果不明显。据此,提出建议:1)在实际训练过程中应与实际情况结合,做到循序渐进,根据运动员自身特点设置训练内容、训练方法以及训练手段。2)在自行车专项运动能力训练过程中可采用高强度间歇性训练作为最大摄氧量、功率输出能力等方面的训练手段,在进行踏频、耐力、力量等训练时,可与其他训练手段相结合。3)在实际训练过程中,高强度间歇性训练应与专项运动特点相结合,做好运动员的心率监控,协调运动负荷与强度的关系,合理施加运动量,做好运动训练后的恢复。针对自行车项目,要特别注重自行车运动员的下肢拉伸和放松。4)采用高强度间歇性训练应用在自行车运动员的专项训练中应与力量训练、耐力训练、灵敏训练等训练手段相结合,全面提高自行车运动员的专项运动能力。5)在进行自行车专项运动能力训练时应注意运动员的全身肌肉协调发展,尽量避免引起身体肌肉不协调的现象,避免忽视运动员全身综合素质的发展。6)针对运动员自身特点,对运动员的专项运动能力进行有针对性的训练。可采取多种训练方法和训练手段对运动员的专项运动能力进行训练。

关键词： 屏气   脾脏体积   红细胞   血红蛋白   血小板   免疫  

摘要： 研究目的:有研究证据表明大体积脾脏对运动表现或环境适应可能是有利的,屏气训练能够使脾脏体积和血红蛋白浓度增加,但当前关于屏气训练对脾脏体积和血液学参数影响的报告是矛盾的,我们的研究目的是进一步确定屏气训练对脾脏体积和血液学参数的影响。研究方法:22名无屏气经验的本地学生运动员被随机分为屏气组(年龄:20.8±0.5y;身高:170.1±2.7 cm;身体质量:59.1±3.0 kg)和对照组(年龄:20.2±0.4 y;身高:173.6±3.0 cm;身体质量:59.1±3.0 kg),进行了为期八周,每周连续五天训练计划的干预策略。屏气组执行屏气慢跑和屏气跳绳训练方案,控制组不屏气进行相同训练,随着运动员对屏气耐受性的提高将逐步增加单次屏气时长。使用飞利浦Affiniti70彩色超声诊断系统量化运动员脾脏体积;抽取肘正中静脉血液用于血液学分析。研究结果:八周干预性训练后,屏气组运动员平均呼吸暂停时长增加约75%;基线脾脏体积从108.80±12.51 m L增加至135.69±12.67 m L(p<0.001);红细胞数目(p=0.914)、血红蛋白浓度(p=0.637)、血小板计数(p=0.346)和白细胞数目(p=0.532)无显著性改变;大体积血小板数目从70.50±5.83减少至65.17±5.87(p=0.034)。控制组训练后无显著性改变。研究结论:八周干式动态屏气训练增加了运动员脾脏体积;降低了循环中大体积血小板数目;没有增加运动员红细胞数量与血红蛋白浓度。运动员淋巴细胞数目有所增加,其他免疫学参数未受到明显扰动。

关键词： 儿童少年   运动训练   发展规律   身体素质  

摘要： 儿童少年是国家的栋梁，民族的希望。强化其运动训练，是增强体质、发展智力的重要基础。但由于儿童少年正处于生长发育阶段，并且不同时期的身体素质不尽相同，所以想要达到运动训练目标，就要全面掌握运动训练发展规律。基于此，本文将针对某市小学田径运动会比赛成绩以及体育项目训练相关指标测试结果，对不同年龄儿童少年的速度、力量等指标进行统计，并探索发展规律，在此基础上提出几点切实可行的运动训练建议，希望能够为相关人员进一步研究提供参考和借鉴。

关键词： 赛艇   运动训练   递增负荷测试   测功仪  

摘要： 研究目的:赛艇运动训练实践中经常采用赛艇测功仪递增负荷测试来评价运动员在不同训练阶段有氧能力的变化。我国不同省市赛艇队采用的递增负荷测试方案各不相同,学界和教练员对不同递增负荷测试方案的应用特点及适用范围认识不足,所采用的常用测试指标仅能反映运动员全身整体性有氧能力的变化,这些问题的存在降低了递增负荷测试对赛艇运动员有氧能力变化监控的针对性和有效性,影响了递增负荷测试在赛艇运动训练实践中的应用价值。为此,本文通过研究递增负荷测试在赛艇运动训练实践中的应用,揭示三种主要递增负荷测试方案在赛艇运动训练实践中的应用特点及适用范围,进一步丰富和完善赛艇测功仪递增负荷测试指标,提高递增负荷测试在赛艇训练实际应用中的有效性和准确性,为教练员训练计划的制定提供更有针对性的参考。 研究方法:本文采用文献法、运动训练现场实验法和数理统计法依次递进地对赛艇测功仪不同递增负荷测试方案与常用测试指标应用、赛艇测功仪递增负荷测试SMO2变化特征及与常用指标的关系和赛艇测功仪递增负荷测试运动员关键环节肌肉i EMG%的变化特征及与SMO2变化的关系进行研究。 研究结果:（1）4min起始变化功率递增负荷测试方案测试指标与运动成绩相关的指标有:Ppeak,P4,BLA第4级,BLA第5级,BLA第6级,HR第4级,HR第5级,HR第6级。P4在5次测试中与运动成绩有4次高度相关（r=0.78-0.92,P<0.01）。Ppeak在5次测试中与运动成绩2次高度相关（r=0.8,0.7,P<0.01）。8min递增负荷测试方案测试指标与运动成绩相关的指标有:P4,BLA第2级,BLA第3级,HR第2级,HR第3级。P4在5次测试中均与运动成绩相关（r=0.74-0.83,P<0.05）。BLA每级指标中BLA第2级和BLA第3级在5次测试中有4次与运动成绩相关(r第2级=0.68-0.8,r第3级=0.8-0.94,P<0.05)。4min起始固定功率递增负荷测试方案测试指标与运动成绩相关的指标有:Ppeak,P4,BLA第4级,BLA第5级,HR第4级,HR第5级,HR第6级。P4在5次测试与运动成绩有2次高度相关（r=0.67-0.83,P<0.01）。Ppeak在5次测试中与运动成绩有2次相关（r=0.73,0.74,P<0.05）。（2）赛艇递增负荷测试中,股内侧肌每级SMO2变化幅度显示运动水平最高A组运动员>运动水平较高B组运动员>运动水平低C组运动员,肱二头肌肌每级SMO2变化幅度C组>A组>B组,竖脊肌每级SMO2变化幅度C组>A组>B组。A组、B组和C组运动员不同部位△SMO2在每级负荷中均与△HR有相关关系,3组运动员综合△SMO2与△HR全程高度相关（r=0.38-0.96,P<0.01）,3组运动员综合△SMO2与△BLA全程高度相关（r=0.77-0.99,P<0.01）。（3）不同水平的三组运动员在递增负荷测试过程中,相同部位肌肉在完成拉桨动作时i EMG%不同。A组运动员股内侧肌i EMG%与B组、C组均有显著性差异（P<0.01）,A组运动员股内侧肌i EMG%均高于B组和C组。A组运动员竖脊肌i EMG%与B组、C组在第2级、3级、4级、5级和冲刺阶段均有显著性差异（P<0.05）,A组竖脊肌i EMG%低于B组竖脊肌i EMG%和C组竖脊肌i EMG。A组运动员肱二头肌i EMG%与B组肱二头肌i EMG%极具显著性差异（P<0.01）,A组肱二头肌i EMG%低于B组肱二头肌i EMG%。A组肱二头肌i EMG%与C组肱二头肌i EMG%在第2级至第6级极具显著性差异（P<0.01）,A组肱二头肌i EMG%低于C组肱二头肌i EMG%。（4）A组与B组、C组运动员i EMG%差值与A组每级BLA变化呈正相关关系(rA组=0.78,P<0.05)运动员i EMG%差值与B组每级BLA变化呈正相关关系(rB组=0.92,P<0.01)C组运动员i EMG%差值与C组每级BLA变化呈负相关关系(rC组=-0.85,P<0.05)。 研究结论:（1）递增负荷测试三种方案在赛艇训练实际应用中体现出各自不同的特点。两种4min递增负荷测试方案既能评估运动员有氧能力变化情况,又能评估运动员最大冲刺能力。8min递增负荷测试方案只能评估运动员有氧能力变化情况。（2）递增负荷测试的常用指标在赛艇训练实际应用中敏感性和有效性存在一定程度的差异。P4指标能较好地反映运动员有氧能力变化情况,训练实践中应用P4指标作为赛艇递增负荷测试评价运动员有氧能力变化的首选监控指标是合适的。Ppeak指标整体敏感程度低于P4,且其对运动员刺激强度较大,赛前调整阶段应慎重采用。血乳酸在4mmol/l附近每级负荷的BLA和HR的变化可以作为评价运动员有氧能