关键词： 运动训练   足球意识   培养   策略  

摘要： 足球作为一种大众体育运动，具有广泛的群众基础和良好的文化氛围，受到社会各界的广泛欢迎。然而，不同水平的球员对足球的认识和理解不尽相同，甚至在同一水平的情况下，也有着不尽相同的表现，这与球员的足球意识有关。本文从足球意识的内涵和意义出发，对影响足球意识的因素进行了分析，并提出了相应的培养策略。

关键词： 缺血性心肌病   运动训练   标准心脏康复   居家心脏康复   “3+9”混合型心脏康复  

摘要： 研究目的观察“3+9”混合型运动干预模式对缺血性心肌病患者心脏功能、心肌重塑、冠脉血流储备、运动能力及生活质量的影响,为缺血性心肌病的运动康复提供理论依据及实践参考。研究方法从辽宁省金秋医院招募缺血性心肌病男性患者120名(年龄范围55-65岁),采用随机分组的方法将上述患者分为对照组(无运动干预n=30)、标准组(医院环境下有医学监督运动训练12周n=30)、居家组(居家环境下无医学监督运动训练12周n=30)和3+9组(3周医院运动训练结合9周居家运动训练n=30),最终共有113名受试者完成实验。对照组接受两周一次不少于10分钟的电话随访,随访内容包括患者咨询、鼓励规律服药和合理膳食;其余三组每周进行三次中等强度持续训练,每次30分钟、共36次。分别于基线和12周测定LVEF、BNP、LVED、MIT、6MWD和MLHFQ,并分析这些指标的变化特点。研究结果(1)LVEF:基线时,四组组间LVEF比较无显著性差异(P>0.05)。干预后,与对照组相比,标准组和3+9组LVEF显著升高(P<0.05);使用Scheffe法进行两两比较的事后检验发现,标准组和对照组,“3+9”组和对照组之间存在显著性差异(P<0.05)。各组干预前后组内比较,标准组和“3+9”组存在显著性差异(P<0.05),而居家组和对照组LVEF无显著升高(P>0.05)。(2)BNP:基线时,四组组间BNP比较无显著性差异(P>0.05)。干预后,与对照组相比,标准组、居家组、3+9组BNP显著下降(P<0.05);使用Scheffe法进行两两比较的事后检验发现,标准组和对照组,居家组和对照组,“3+9”组和对照组,标准组和居家组,“3+9”组和居家组之间存在显著性差异(P<0.05)。各组干预前后组内比较,标准组,居家组和“3+9”组均显著下降(P<0.05),对照组未见显著下降(P>0.05)。临床意义方面,对照组和居家组为0%,标准组为79.2%,“3+9”组为58.6%。(3)LVED:基线时,四组组间LVED比较无显著性差异(P>0.05)。干预后,与对照组相比,标准组、居家组、3+9组无显著性差异(P>0.05)。各组干预前后组内比较,标准组和“3+9”组LVED著性下降(P<0.05),而居家组和对照组未见显著下降(P>0.05)。(4)MIT:基线时,四组组间MIT比较无显著性差异(P>0.05)。干预后,与对照组相比,标准组、居家组、3+9组显著升高(P<0.05);使用Scheffe法进行两两比较的事后检验发现,标准组和对照组,“3+9”组和对照组,标准组和居家组,“3+9”组和居家组之间存在显著性差异(P<0.05)。各组干预前后组内比较,标准组和“3+9”组MIT显著升高(P<0.05),对照组和居家组无显著升高(P>0.05)。(5)6MWD:基线时,四组组间6MWD比较无显著性差异(P>0.05)。干预后,与对照组相比,标准组、居家组、3+9组显著升高(P<0.05);使用Scheffe法进行两两比较的事后检验发现,标准组和对照组,“3+9”组和对照组之间存在显著性差异(P<0.05)。各组干预前后组内比较,对照组,标准组,居家组和“3+9”组均显著升高(P<0.05)。临床意义方面,对照组和居家组分别为0%和3.3%,标准组为100%,而“3+9”组为69%。(6)MLHFQ:基线时,四组组间MLHFQ比较无显著性差异(P>0.05)。干预后,与对照组相比,标准组、居家组、3+9组MLHFQ显著降低(P<0.05);使用Scheffe法进行两两比较的事后检验发现,标准组和对照组,居家组和对照组,“3+9”组和对照组,标准组和居家组,“3+9”组和居家组之间存在显著性差异(P<0.05)。各组干预前后组内比较,对照组,标准组,居家组和“3+9”组均显著降低。临床意义方面,对照组为16.7%,居家组为83.3%,标准组和“3+9”组为100%。(7)Qo L与心脏功能的关系:运动干预后Qo L(MLHFQ)与心脏功能(LVEF、BNP)的相关性分析得出,MLHFQ与LVEF、BNP均呈正相关,相关系数分别为0.420(P<0.05)、0.762(P<0.05)。研究结论“3+9”医院结合居家运动干预模式的疗效与标准心脏康复效果相当,可明显改善缺血性心肌病患者的心脏功能、心肌重塑、冠脉血流储备、运动能力及生活质量;而居家心脏康复并未取得预期的临床效果。“3+9”医院结合居家运动干预模式可作为标准CR的替代,更简单易行,值得在临床及家庭康复中推广应用。

ISBN: (纸本)9787564435172

关键词： 正常高值血压   痰湿质   有氧运动训练   临床研究   中医体质量表  

摘要： 目的:通过观察有氧运动训练干预正常高值血压痰湿体质临床研究,评价其临床疗效,为有氧运动干预正常高值血压痰湿体质方案的制定提供依据。方法:选取符合中医痰湿质判定标准和西医诊断标准的正常高值血压患者80例,随机分成试验组与对照组。在两组生活规范化管理基础上,试验组进行有氧运动训练3个月,观察并记录干预前和干预后诊室血压、24小时动态血压、总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、身体质量指数等指标以及中医痰湿质评分。结果:(1)降压疗效:试验组有效率为63.16%,对照组有效率为20.51%。试验组降压疗效优于对照组(P<0.05)。(2)诊室血压比较:两组干预前后,收缩压与舒张压均降低(P<0.05);干预后试验组收缩压与舒张压下降水平高于对照组(P<0.05)。(3)24小时动态血压比较:两组患者组内干预前后比较,24小时平均收缩压、24小时平均舒张压、白天平均收缩压、白天平均舒张压、夜间平均收缩压、夜间平均舒张压各项均降低(P<0.05);干预后试验组白天平均收缩压、白天平均舒张压及夜间平均收缩压下降水平高于对照组(P<0.05)。(4)中医体质疗效:试验组有效率为26.3%,对照组有效率为5.1%。两组患者组内干预前后比较,试验组痰湿质转化分降低(P<0.05),对照组痰湿质转化分无统计学差异(P>0.05);干预后试验组痰湿质转化分下降水平高于对照组(P<0.05)。(5)血脂比较:两组患者干预前后,试验组与对照组总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇各项均无统计学差异(P>0.05)。(6)身体质量指数:两组患者干预前后比较,试验组身体质量指数降低(P<0.05),对照组身体质量指数无统计学差异(P>0.05);干预后试验组身体质量指数下降水平高于对照组。(7)静息心率比较:两组患者干预前后比较,试验组静息心率降低(P<0.05),对照组静息心率无统计学差异(P>0.05);干预后试验组静息心率下降水平高于对照组。结论:有氧运动训练对正常高值血压有较好疗效作用,对于中医痰湿质改善有一定作用,与对照组相比,有氧运动训练能降低静息心率及身体质量指数,起到明显降压和改善痰湿体质的效果。

关键词： 新型冠状病毒   慢性阻塞性肺疾病   肺康复   远程康复   运动训练   康复教育  

摘要： 目的:探讨新冠疫情下新型肺康复模式对慢性阻塞性肺疾病(COPD)患者康复疗效及其康复效果长期维持的影响。方法:在新冠疫情期间,将川北医学院附属医院呼吸与危重症医学科经临床治疗转为稳定期的74例慢阻肺患者随机分为远程家庭肺康复组(远程组,n=37)和传统肺康复组(对照组,n=37),远程组在物理治疗师远程监督下进行为期8周家庭肺康复,包括运动训练和康复教育,对照组在门诊进行8周传统肺康复。在干预前、干预8周后以及干预结束后6个月分别评估两组患者的六分钟步行距离(6MWD)、生活质量、体力活动和自我效能感。结果:干预8周后,远程组和对照组在6MWD、生活质量和自我效能感方面均有显著改善(P<0.05),且两组改善效果无明显差异(P>0.05)。干预结束后6个月,远程组在6MWD方面的改善显著优于对照组(P<0.05)。结论:在新冠疫情期间,远程家庭康复可有效改善慢阻肺患者的6MWD、生活质量和自我效能感,且改善效果与传统肺康复组相似,有望成为一种新型有效的肺康复替代模式。

关键词： 网球   双手反手   训练手段   优选   训练效果  

摘要： 网球双手反手击上旋球技术是网球运动的最基本技术,也是最重要的技术之一。在比赛中不论是职业运动员还是业余运动员,其正手击上旋球技术明显优于双手反手击上旋球技术,在比赛过程中也常常将对手的反手位置作为进攻的主要位置,因此双手反手击上旋球技术的好坏对运动员来说至关重要,双手反手击上旋球技术由于是双手持拍,所以限制了挥拍时的活动范围,因此在学习和训练该项技术时难度较大。为了使运动员在比赛场上取得更好的成绩,教师在双手反手击上旋球技术的训练中花费了较多精力,各种各样的训练手段应运而生,但效果却不尽人意。不同的训练手段有着不同的训练效果,在教授和训练学生双手反手击上旋球技术时,该选择什么样的训练手段才能达到更好的训练效果,就成为最值得探讨的问题。本文通过采用文献资料法、专家访谈法、问卷法、实验法、测试法和数理统计等研究方法,对网球双手反手击上旋球技术训练手段进行优选。选取西安体育学院运动训练专业网球专项队24名同学为实验对象,将24人分为实验组与对照组,对实验组和对照组分别采用优选的训练手段和传统的训练手段进行8周实验,通过对学生的双手反手击上旋球技术使用ITN测评、运动学参数测评、教学比赛测评、专项素质测评和主观技术测评,对所得到的数据进行对比分析,得出以下结论:(1)优选的网球双手反手击上旋球技术训练手段分别为:(1)两人交替对墙练习、(2)“反手正抽”练习、(3)底线绕标志物击球练习、(4)网前原地手抛球练习、(5)凌空球练习、(6)底线反拍对抽斜线练习、(7)一切削一反拍练习、(8)一截击一反拍练习、(9)反拍直线斜线一打二练习。优选的训练手段在技术结构的挥击轨迹上具有相似性,呈倒“C”状;发力顺序上具有相似性、都是由下肢产生传递到上肢,最后进行释放;在现实情景具有相似性,先对来球进行预判,通过脚步移动到达击球的合适位置并击球,这些相似性是手段优选的主要理论依据。(2)实验后对学生进行ITN测评、运动学参数测评、教学比赛测评、专项素质测评和主观技术测评,发现实验组学生的数据明显优于对照组的数据。实验发现引拍准备时刻,运动学参数膝关节角实验组比对照组数据低9.5%;肩髋角实验组比对照组数据高23.1%;引拍时刻至击球时刻挥击速度实验组比对照组数据高7.1%。ITN精度测试方面的精度测试得分,实验组比对照组数据高8.2%;深度测试实验组比对照组数据高17.1%;主观技术测评方面,实验组比对照组数据高7.5%。专项素质测试方面,一分钟跳绳实验组比对照组数据高8.0%;米字折返跑实验组数据比对照组数据低2.2%;立定跳远实验组比对照组数据高3.6%。教学比赛方面,失误次数分别为对照组146次,实验组124次,实验组比对照组数据低15.1%。优选的训练手段和双手击上旋球技术具有较多的共同要素,这些要素使得训练对双手击上旋球技术产生了正迁移,从而取得较好的训练效果。(3)在对网球双手反手击上旋球技术训练时,要了解技术的组成结构。如网球反手击上旋球技术是先通过脚步移动至合适位置再进行对球的击打,因此脚步移动练习可作为提高技术水平的途径,要对技术深入理解和剖析,明确技术的基本原理,包括力量的产生和旋转的产生等,这样才能使得学生对技术有深刻理解,因此理论学习可作为提高技术水平的途径。在训练时要从实际出发,保证训练时来球的不稳定性,模拟比赛的情景进行训练是提高技术水平的有效途径。

关键词： 帕金森病   运动训练   关键脑区   炎症   肠道菌  

摘要： 帕金森病(PD)是一种以黑质多巴胺能神经元进行性丢失和路易小体形成为主要病理变化的神经系统退行性疾病。多项临床试验和动物实验表明运动训练可有效改善PD患者的运动平衡障碍,其分子机制可能涉及运动促进多巴胺分泌、保护线粒体功能、改善炎症等。但不同脑区在PD发生发展中的受累程度不一,且运动对各个脑区产生的影响存在不同。目前尚不清楚运动训练对运动调控相关脑区的作用差异,亦不清楚机体的脑外差异对脑内相关脑区的影响机制。为此,需要更加系统、全面地评估PD训练前后运动皮层、纹状体、黑质及小脑多个相关脑区基因表达的差异及可能的中枢以外的调控作用,进而阐明PD中运动训练纠正平衡障碍的分子机制。第一部分运动训练改善PD小鼠脑内病理和行为学的作用研究目的探讨运动训练在改善PD模型小鼠脑内病理和运动症状中的作用。方法1、分组:8-10周龄C57BL/6J雌性小鼠分为三组:Saline组,MPTP组及MPTP+EX组。Saline组:生理盐水(5ml/kg)皮下注射,丙磺舒(250mg/kg)腹腔注射;MPTP组:MPTP(25mg/kg)皮下注射,丙磺舒(250mg/kg)腹腔注射,每周2次连续10次;MPTP+EX组:MPTP(25mg/kg)皮下注射,丙磺舒(250mg/kg)腹腔注射,每周2次连续10次,造模完成后进行运动训练。2、行为学评估:对造模完成及运动训练完成后的小鼠进行行为学评估(转棒、爬杆、旷场)并记录。3、运动训练方案:训练使用5带电动啮齿动物跑步机进行(Columbus Instruments,Columbus,OH,USA)。MPTP+EX组小鼠在PD造模完成5天后开始训练,持续12周,每周训练5天,每次40分钟。跑步机速度为6米/分5分钟,9米/分5分钟,12米/分20分钟,15米/分5分钟,12米/分5分钟。在MPTP+EX组训练时,MPTP组及Saline组小鼠放置于同样房间,但不进行运动训练。4、实验室检查:运动训练结束后,完成各组小鼠脑组织取材。并对各组小鼠黑质区组织进行酪氨酸羟化酶(Tyrosine hydroxylase,TH)免疫荧光染色(immunofluorescent staining)及蛋白免疫印迹(Westernblot)实验。通过黑质区TH表达的变化,验证PD模型是否成功并探究运动干预对黑质区DA能神经元的影响。结果1、行为学实验结果显示:MPTP组小鼠在转棒、爬杆及旷场三个指标上运动能力显著下降,运动训练后(MPTP+EX组)显著改善。2、TH免疫荧光染色及Westernblot结果显示:与Saline组相比,TH阳性的多巴胺(DA)能神经元在MPTP组及MPTP+EX组小鼠均显著减少了70%,提示运动训练不能挽回PD小鼠黑质区丢失的DA能神经元数量。结论PD小鼠黑质区DA能神经元数量减少,运动行为受损。运动能够改善PD小鼠受损的行为学,但不增加PD小鼠黑质区DA神经元的数量。第二部分运动训练改善PD小鼠相关脑区基因表达的差异研究目的探讨运动训练前后PD小鼠相关脑区(皮层、小脑、黑质及纹状体)基因表达水平的变化;寻找响应运动最重要的脑区并阐明训练改善PD小鼠运动症状的分子机制。方法1、训练完成5天后,Saline组、MPTP组、MPTP+EX组每组随机分配4只小鼠。麻醉后用PBS心脏灌注,尽快取出整脑。并及时在冰盘上取下小脑,解剖显微镜下分离出纹状体、黑质、大脑运动皮质,并提取总RNA。2、基因表达谱检测:每个样本抽取其中500 ng总RNA作为实验材料,使用Ion Total RNA-Seq Kit v2进行c DNA文库构建。使用Qubit Fluorometer(Invitrogen,USA)检测文库质量和浓度。然后从每个样本c DNA文库中各取稀释后的10 p M样品通过Ion ProtonSystem系统进行测序。3、基因表达谱分析:应用生物信息学分析软件对数据进行基因覆盖率和测序深度分析、基因表达差异分析(聚类分析、GO分析、Pathway分析)、转录因子分析、RHHO分析,筛选关键调控部位及分子调控机制。4、每组5只小鼠麻醉后,PBS心脏灌注,取出脑组织,固定包埋切片,通过免疫荧光实验进一步验证其潜在调控机制。结果PD小鼠运动训练后对其皮层、小脑、黑质及纹状体区进行分析,发现:1、对4个相关脑区的PD造模及运动训练后差异基因分析发现,黑质-纹状体系统是响应PD及PD运动训练后差异基因数量变化及幅度变化最显著的部位,提示它很可能是PD运动训练后调控运动症状改善的关键部位。2、对4个脑区分别进行分析,皮层部位上调通路包括:磷酸肌醇3激酶信号的调节,血管相关平滑肌细胞迁移的调节,细胞运动的正向调节,上皮细胞增殖,内皮细胞发育等代谢、血管生成等相关的通路;其下调通路包括及昼夜节律相关通路。小

关键词： 无创   血乳酸检测   汗液成分   运动训练  

摘要： 研究目的:检测血乳酸浓度对于体育与临床医学领域来说是至关重要的。目前血乳酸检测需要采集血液,不可避免的会对运动员或患者造成一定的创伤甚至会造成感染的风险。汗液是人体代谢中最常见也是非常容易获取的物质,并且汗液中具有丰富的代谢物。本研究旨在探讨400米高强度重复训练中汗液乳酸、组氨酸、色氨酸与血乳酸浓度之间的对应关系,得出通过汗液成分无创检测是否能够最终取代血乳酸检测。研究方法:有训练经历的大学生8名(男生4人)通过400米高强度重复训练检测血乳酸浓度,同时收集汗液样本。利用高效液相色谱-质谱仪检测汗液代谢成分浓度,血乳酸和汗液成分之间是否有关系以及关系紧密程度用皮尔逊相关性分析进行检验。研究结果:5轮400m高强度运动后,每轮血乳酸与汗液乳酸浓度存在正相关,相关系数为r=0.895,r=0.799,r=0.71,r=0.909,r=0.885,P<0.05。5轮中第3第5轮血乳酸与汗液组氨酸浓度存在负相关,相关系数分别为r=-0.92,r=-0.79,P<0.05。5轮中第1-3轮血乳酸与汗液色氨酸浓度存在正相关,相关系数分别为r=0.77,r=0.908,r=0.734,P<0.05。研究结论:在进行400m高强度重复训练中,各轮汗液乳酸浓度高于血乳酸浓度,汗液中组氨酸与色氨酸浓度较低。高强度重复训练中使用汗液乳酸浓度用于监控运动负荷具有巨大潜力,有望取代有创血乳酸检测。汗液中组氨酸与色氨酸作为反映血乳酸指标进行无创乳酸检测还需要进一步研究验证。

关键词： 物理治疗   髂胫束摩擦综合征   超短波   运动训练  

摘要： 研究背景:髂胫束综合征(ITBS)是田径爱好者中最常见的过量使用损害之一。也是目前导致膝关节外侧疼痛的最常见疾病。现阶段该病的主要方法依旧以物理因子治疗为主,下肢肌力训练的疗效尚存在争议。目的:通过研究下肢肌力训练对髂胫束综合征(ITBS)的临床治疗效果,优选临床治疗方案。方法:将60名例确诊为ITBS的患者通过随机分组分为对照组,实验组一,实验组二,实验组三各15例。对照组使用临床常规的物理治疗(超短波微热量治疗,超声波治疗,中频脉冲电疗治疗)实验组一、二、三分别采用常规物理治疗+侧抬腿训练;蚌氏训练;弹力带抗阻螃蟹氏训练。对比四组患者治疗前后的视觉疼痛量表(VAS)、膝关节功能量表(HSS)的评分情况。结果:治疗前,四组患者的HSS评分及VAS评分不存在统计学差异,(p>0.05);治疗后四组VAS评分的平均数均较治疗前降低,HSS评分的平均数均较治疗前增加,且三个实验组VAS平均分均低于对照组,HSS平均分均高于对照组;三个实验组与对照组评分差异有一定的统计学意义(p<0.05),且经过对比后实验组一相较于其他三组在加强患者下肢功能方面疗效显著(p<0.05)。结论:侧抬腿训练与物理因子治疗联合治疗髂胫束综合征能取得更好的疗效。

关键词： 慢性阻塞性肺疾病   肺康复   支气管扩张剂   肺功能   运动耐力  

摘要： 目的:观察肺康复运动训练联合支气管扩张剂治疗对中重度慢性阻塞性肺疾病(COPD)稳定期患者肺功能、血气分析、运动耐量、症状评分、急性发作风险的疗效评估。方法:按照入选标准和排除标准选取吉林大学第一医院2021年1月至2021年11月门诊随诊的75例临床中重度稳定期COPD患者作为研究对象,进行为期12周的临床观察研究,将75例患者随机分为两组:对照组:单纯吸入支气管扩张剂(欧乐欣),观察组:在吸入支气管扩张剂基础上进行肺康复运动训练。对两组患者肺功能、动脉血气分析、6分钟步行距离、慢阻肺评估测试(CAT)评分、改良版英国医学研究委员会呼吸困难量表(m MRC)评分、急性发作次数等各项指标进行评估。结果:1、一般资料比较:两组患者的性别、年龄、患病病程、首次就诊时血常规白细胞计数和GLOD肺功能分级无统计学差异(P>0.05)。2、肺功能比较:两组患者的FVC、FEV1%pred、FEV1/FVC在治疗前均无显著差异(P>0.05)。干预治疗4周后,两组上述指标分别与治疗前相比无明显变化(P>0.05)。干预治疗8周及12周后,两组上述指标分别与治疗前相比均有改善,差异有统计学意义(P<0.05),且观察组与对照组相比改善更为显著(P<0.05)。3、动脉血气分析比较:两组患者动脉血气中的Pa O2、Pa CO2、Sa O2测定值在治疗前均无显著差异(P>0.05)。干预治疗4周后,两组上述指标分别与治疗前相比无明显变化(P>0.05)。干预治疗8周及12周后,两组上述指标分别与治疗前相比均有改善,差异有统计学意义(P<0.05),且观察组与对照组相比改善更为显著(P<0.05)。4、6分钟步行距离比较:两组患者的6分钟步行距离在治疗前无显著差异(P>0.05)。干预治疗4周后,两组上述指标分别与治疗前相比无明显增长(P>0.05)。干预治疗8周及12周后,两组上述指标分别与治疗前相比均有增长,差异有统计学意义(P<0.05),且观察组与对照组相比增长更为显著(P<0.05)。5、症状评分比较:两组患者的CAT评分、m MRC评分在治疗前均无显著差异(P>0.05)。干预治疗4周后,两组上述指标分别与治疗前相比无明显下降(P>0.05)。干预治疗8周及12周后,两组上述指标分别与治疗前相比均有下降,差异有统计学意义(P<0.05),且观察组与对照组相比下降更为显著(P<0.05)。6、急性发作次数比较:随访12周,观察组患者的急性发作次数显著低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论:1、吸入支气管扩张剂可有效减轻中重度COPD稳定期患者症状,改善肺功能、运动耐力及降低急性发作次数,是COPD稳定期患者的常规治疗方法。2、较单纯吸入支气管扩张剂相比,联合肺康复运动训练对中重度COPD稳定期患者疗效更为明显,并可降低急性发作风险,值得临床普及推广应用。3、肺康复运动训练是一种简便易行、安全有效的训练方法,但短期疗效欠佳,需长期坚持训练。