关键词： 过顶深蹲   表面肌电   视觉剥夺   非稳定训练   刺激效果  

摘要： 研究目的:过顶深蹲是一种旨在发展锻炼者下肢力量和躯干稳定性的力量锻炼方式,不同稳定程度界面支撑下的过顶深蹲对主要下肢、躯干表面大肌群锻炼效果有何不同是一个需要研究解决的主要有关训练问题之一,但迄今未见相关研究。本研究拟通过比较四种不同稳定程度下过顶深蹲中表面肌电特征,探索在不同稳定程度支撑界面下过顶深蹲对下肢、躯干不同肌群刺激效果,为更加科学合理的选择及实施过顶深蹲训练,提高训练质效提供科学依据。 研究方法:选取符合实验要求的15名男子运动训练专业男性大学生为被试,采用单组交互式设计。每名被试分别在睁眼稳定支撑界面下、闭眼稳定性支撑界面下、在睁眼非稳定支撑界面下和闭眼非稳定支撑界面下进行四种不同难度下的过顶深蹲实验,每周每人根据随机安排的原则进行一种动作的测试,分4周完成。每个动作按节拍器预设的固定节奏进行,每种动作均重复进行5次。受试者在动作执行过程中使用无线遥测肌电仪采集竖脊肌、臀大肌、股外侧肌、股二头肌、股直肌、股内侧肌表面肌电图数据,采集指标为积分肌电值,最大波峰值,肌肉贡献率。每名被试取其连续3次比较稳定的肌电数据采用spss25.0统计软件进行描述性统计和单因素方差分析。 研究结果: (1)四种支撑界面下过顶深蹲对不同肌肉的激活程度(积分肌电值),最大波峰值比较。四种界面下不同肌肉的积分肌电值均有非常显著性差异(P<0.01),股外侧肌,臀大肌,股二头肌,竖脊肌,股直肌,股内侧肌在不同支撑条件下的激活程度的排序均为闭眼非稳定界面>睁眼非稳定界面>闭眼稳定界面>睁眼稳定界面。 (2)同一种运动方式下对不同部位肌肉的积分肌电值的比较。在四种不同难度支撑界面下的过顶深蹲对各肌肉的积分肌电值大小顺序均为:股外侧肌>臀大肌>竖脊肌>股二头肌>股直肌>股内侧肌,P<0.01。 (3)四种不同难度支撑界面下执行过顶深蹲动作时肌肉贡献率比较。在睁眼稳定界面下,所选肌肉主要发力肌群贡献率大小排序为:股外侧肌>臀大肌>竖脊肌;其它三种支撑界面下主要发力肌群贡献率大小顺序均为:股外侧肌>竖脊肌>臀大肌。P<0.01。 结论: (1)不稳定支撑界面和视觉剥夺可增加对有关肌肉的刺激强度。 (2)无论何种支撑界面下的过顶深蹲主要发力肌肉都是股外侧肌,臀大肌,竖脊肌,增加不稳定性可提高对竖脊肌的刺激效果。 (3)根据运动训练专业的大学生训练水平不同可选择不同稳定界面的过顶深蹲练习来提高有关肌肉的锻炼效果,但要循绪渐进。

关键词： 骨密度   绝经后骨质疏松   有氧运动   抗阻运动  

摘要： 骨质疏松症多发生于中老年人群，其中女性峰值骨量一般低于男性。年龄增长导致骨量流失严重，加上绝经期女性体内雌性激素水平下降也会引起骨量流失、骨密度降低，因此女性骨质疏松症患病率明显高于男性。运动训练作为一种安全、有效的干预方式，已经被证实对骨密度的增加或维持有积极作用。通过对以往文献的研究，阐述运动训练对绝经后女性骨密度的影响，为绝经后女性骨质疏松症患者的运动干预提供参考性意见。

摘要： 高中生由于学习压力比较大，学习任务比较重，一般情况下通过一些广播操或者体育课进行活动。而在体育课的教学中，教学活动和体育训练是有着各自的作用和特点的。为了能够让学生掌握体育知识，并且掌握一定的体育技能，在体育锻炼的时候提升学生的身心素质，可以在体育运动训练达到这个目的。一、关于体育运动训练和现状体育运动训练就是为了实现最终的运动目标，完成具体的任务而实施的一种体育教学方式方法。在高中体育教学中，

关键词： 民族传统体育   三人板鞋竞速运动   训练方法  

摘要： 三人板鞋竞速运动作为很有特色的民族传统体育项目，其教学与训练方法一直受到体育研究学者的关注。本文运用文献资料法、实地调查法、专家访谈法等方法，以云南民族大学三人板鞋竞速队作为研究对象，对三人板鞋竞速运动的默契配合性训练、技术训练、体能训练等方法进行归纳梳理，希望为该项运动的健康发展提供有益的参考。

关键词： 新冠疫情时期   运动训练专业毕业生   就业意向  

摘要： 目的:近两年来新冠疫情的爆发对社会各行各业造成了严重影响,疫情最严重时期,二三产业的发展被按下了暂停键,全球经济发展呈现明显的下行趋势,国内宏观经济环境也存在较大发展压力,就业压力明显增大。从宏观环境判断,保民生稳就业是目前我国经济社会发展的重中之重。高校毕业生就业一直备受关注,体育类专业大学生就业问题也进一步凸显。本文北京体育大学运动训练专业2018级-2020级应届毕业生为调查对象,通过问卷调查分析归纳新冠疫情时期北京体育大学运动训练专业毕业生就业现状,就业意向及其影响因素,找出其中存在的问题,提出合理的建议,从而为北京体育大学运动训练专业毕业生就业提供帮助与理论层面的支持。 方法:采用问卷调查法搜集北京体育大学运动训练专业2018级-2020级应届毕业生的就业意向及其影响因素,对所收集到的数据进行整合、录入与分析,运用交叉分析(卡方检验)的方法对学生类型与就业岗位选择进行交叉分析得出相关结果。 结果:新冠疫情时期北京体育大学运动训练专业毕业生就业意向调查中,在就业岗位的选择中,人民教师和事业单位两项选择的人数占比均为34.22%,本科生毕业生和研究生毕业生在就业岗位的选择上存在差异,且89.1%的毕业生在就业岗位的选择上与专业相关性反馈保持一致。在就业地区的选择上,81.9%的学生选择在中、东部大中城市就业,少部分学生选择到西部地区就业。在薪资待遇期望的选择上96.5%的学生选择在4500元以上。新冠疫情时期北京体育大学运动训练专业毕业生就业观念良好,就业态度呈现正面积极的态度。 新冠疫情时期北京体育大学运动训练专业毕业生就业意向影响因素调查中,自身因素、家庭因素、学校因素、社会因素是主要的四个因素。自身因素中多数毕业生对未来就业感到迷茫且个人职业规划较差。毕业生的家庭所在地也影响着其就业意向,其中20.97%的学生家庭处于大城市,约80%的学生来自中小城市、小城镇或农村。61.58%的毕业生认为学校就业指导课程一般或不满意。认为新冠疫情增大了就业压力的学生占总人数的84.55%。 结论:新冠疫情时期北京体育大学运动训练专业毕业生的就业意向趋向于稳定性较高的工作岗位,而毕业生就业意向的影响因素主要有自身因素、家庭因素、学校因素和社会因素。毕业生在就业选择上既面临着重大机遇同时也面临严峻的挑战,机遇在于人民群众对身体健康的关注度持续提高,挑战在于客观经济环境的萧条对就业环境产生了巨大的冲击。

关键词： 运动训练   肝脏   黄素单加氧酶1  

摘要： 目的:长期耐力训练的优秀运动员心房纤维化以及心律失常的发生率高于普通人群。已有研究证实,氧化三甲胺（TMAO）在心血管疾病的发生过程中起重要的作用。研究显示,TMAO是由肠道微生物中的三甲胺裂解酶分解胆碱类的生成物三甲胺（TMA）在肝脏黄素单加氧酶（FMO）的催化下产生的。我们的前期研究显示,运动不仅能够引起FMO3表达的变化,也能够引起血浆TMAO表达的变化。而FMO1和FMO3都是主要在肝脏表达的FMOs,并且FMO1也是肝脏产生TMAO的重要酶,所以我们推测,运动也能引起肝脏FMO1的表达变化,为此,在本研究中,我们围绕不同的运动训练条件下肝脏FMO1的表达变化进行探讨,以期揭示运动对肝脏FMO1的表达的影响。方法:本研究共分为三部分,实验一:48只8周龄SPF级SD雄性大鼠,建立耐力运动模型,随机分为急性力竭模型（n=32）（安静对照组（CON）和运动后0小时组（Ex0）、3小时组（Ex3）和24小时组（Ex24））,和四周耐力训练后一次力竭运动模型（n=16）（安静对照组（CON）和运动组（Ex））。实验二:32只8周龄雄性SPF级SD大鼠,建立抗生素干预运动模型,随机分为安静对照组（CON）、单纯运动组（Ex）、抗生素组（Anti）和抗生素运动组（Anti+Ex）,四种混合抗生素干预,训练方案为递增负荷耐力训练,训练8周。实验三:32只3-4周龄SPF级雄性C57BL/6J小鼠,建立高脂干预运动模型,随机分为安静对照组（CON）、运动组（Ex）、高脂组（HF）和高脂运动组（HF+Ex）;HF和HF+Ex高脂饲料喂养。采用Western blot方法测定FMO1和FMO3的表达,16S r RNA测序观察肠道菌群的变化,HE染色观察肝组织形态学。结果以平均数±标准差（x±s）表示,采用SPSS 18.0分析软件对不同指标分别进行单因素重复测量方差分析、双因素方差分析和独立样本T检验,非正态分布,采用非参数方差分析,P＜0.05表示有显著性差异。结果:（1）在急性力竭运动模型中,与安静对照组（CON）相比,急性力竭运动后0小时组（Ex0）、3小时组（Ex3）、24小时（Ex24）组各组肝脏中FMO1的表达都没有显著变化（P＞0.05）,与Ex0组相比,Ex3组肝脏中FMO1的表达高于Ex0组（P＜0.05）,其它组别之间相比无变化;在四周耐力运动模型中,与安静对照组（C ON）相比,运动组（Ex）在肝脏中FMO1的表达差异无显著性（P＞0.05）;（2）在抗生素干预运动模型中,与安静对照组（CON）相比,抗生素组（Anti）、抗生素运动组（Anti+Ex）,肝脏中FMO1的表达显著下降（P＜0.05）,其它组肝脏中FMO1的表达均无变化（P＞0.05）;与安静对照组相比,运动组（Ex）、抗生素组（Anti）和抗生素运动组（Anti+Ex）肝脏中FMO3无明显变化（P＞0.05）。在与安静对照组（CON）相比,抗生素组（Anti）和抗生素运动组（Anti+Ex）组chao1指数具有差异显著性（P＜0.01）,与运动组相比,抗生素运动组（Anti+Ex）组chao1指数具有差异显著性（P＜0.01）;与CON组相比,Ex组β多样性指数无显著差异（P＞0.05）,Anti组和Anti+Ex组β多样性指数具有极显著差异变化（P＜0.01）;与Ex组相比,Anti+Ex组具有显著性差异（P＜0.05）;与Anti组相比,Anti+Ex组β多样性指数具有极显著差异（P＜0.01）;（3）在高脂运动模型中,与安静对照组（CON）相比,高脂运动组（HF+Ex）和高脂组（HF）,肝脏中FMO1的表达显著升高（P＜0.05）;与CON组比较,Ex组、HF组和HF+Ex组肝脏中FMO3表达无显著差异（P＞0.05）。结论:（1）急性力竭运动可以引起大鼠肝脏FMO1出现短暂变化,四周耐力训练后一次性力竭运动未发现肝脏FMO1持续表达变化;（2）抗生素干预可以使肝脏FMO1显著下降;但对肝脏FMO3的表达无明显影响,运动对抗生素干预大鼠肝脏FMO1和FMO3无明显作用;（3）高脂可引起小鼠肝脏FMO1表达的升高,但运动对高脂诱发的FMO1表达变化没有产生明显的作用,高脂和/或运动不能引起小鼠肝脏FMO3的变化。

关键词： 心脏康复   冠心病   二级预防   知觉压力   压力管理   运动训练  

摘要： 背景和目的:心脏康复(Cardiac Rehabilitation,CR)旨在全面优化冠心病(Coronary Heart Disease,CHD)患者的身体、心理和社会功能,减轻疾病带来的不利影响;此外,CR还能够稳定、减缓甚至一定程度上逆转动脉粥样硬化过程,并且有效减少急性心肌梗死(Acute Myocardial Infarction,AMI)患者复发心梗和心脏相关死亡。人们已经意识到高压力状态可能在冠心病发生和发展中的起到一定的作用以及压力管理在CR中的重要性,但目前缺乏我国CHD人群知觉压力水平的相关数据,高压力状态与CHD患者预后的关系也并不明确。此外相关研究主要集中在门诊阶段,如何对住院早期(I期)AMI患者进行压力管理和运动训练尚没有形成统一的共识。本研究拟分析我国CHD人群的知觉压力水平,探究与其密切相关的个体属性;比较不同知觉压力水平CHD患者后续临床事件发生的风险;最后在AMI患者中探索整合压力管理和运动训练的I期CR方案。方法:第一部分本部分为横断面分析,纳入2215名CHD患者,使用中文版知觉压力量表(the Chinese version Perceived Stress Scale,CPSS)评估CHD患者的整体知觉压力水平,并收集患者的社会人口学信息、生活习惯信息和临床相关信息,通过最优尺度回归分析对可能影响知觉压力水平的因素进行多因素分析,探寻可能与更高知觉压力相关的因素。第二部分本部分为前瞻性观察性队列研究,纳入前述2215名CHD患者,根据CPSS评分分为高压力组(CPSS≥31分,523人)和非高压力组(CPSS<31分,1692人)。随访持续到终点事件(心血管原因再住院)发生或2022年3月31日。采用Kaplan-Meier法绘制生存曲线,两组间预后比较采用log-rank检验,并且在调整社会人口学、生活习惯和临床信息等因素后,使用landmark分析对24个月以内和24个月以外发生临床事件的风险进行分段比较。第三部分本部分为随机对照临床试验,纳入102名于心内科监护室住院治疗的AMI患者,随机分为3组后给予不同的I期CR方案。常规治疗组(33人)仅接受一般治疗,运动治疗组(35人)在入院24-48小时给予早期阶梯式运动训练(包括肢体活动,有氧踏车和呼吸训练等),综合治疗组(34人)在阶梯式运动训练的基础上强化压力管理措施(包括教育、放松和支持)。入院、出院以及出院6个月时分别进行知觉压力和静息无创心输出量评估,出院以及出院6个月时分别进行6分钟步行试验(sixminutes walking test,6MWT)评估,对患者随访直至出院后6个月,记录随访期间发生的临床事件(计划外的再血管化治疗,再梗死,卒中,死亡),比较不同I期CR方案在心理、生理和安全性方面的疗效差异。结果:第一部分CHD患者的CPSS平均得分为27.2±6.4分;女性,高学历,脑力劳动者和有危险性饮酒习惯被认为与知觉压力升高有关(P=0.035,<0.001,<0.001,0.004),四个因素对CPSS影响的重要性总和为53.3%。第二部分所有患者的中位随访时间为47个月,随访期间高压力组发生心脏原因再住院98例;非高压力组发生心脏原因再住院239例,log-rank分析提示高压力组发生再住院的风险高于非高压力组(P=0.012),调整社会人口学、生活习惯和临床信息等因素后,landmark分析提示高压力组在24个月内发生再住院的风险增加(HR1.369,95%CI 1.037-1.807,P=0.027)。第三部分住院AMI患者的CPSS平均得分为29.2±5.2分,高于门诊CHD患者(P=0.002)。运动治疗及综合治疗可以有效降低AMI患者的CPSS评分,两组患者的CPSS评分在出院时较入院时分别下降4.0±4.6分和6.6±7.1分,这一效果持续至出院后6个月。出院时,运动治疗组及综合治疗组的外周血管阻力较常规治疗组得到改善(P=0.030);出院后6个月,两组患者左室射血分数、心肌收缩力指数和外周血管阻力均较常规治疗组表现出更大的改善(P=0.014,0.013,<0.001)。出院时,运动治疗组及综合治疗组的6MWT距离分别为423.7±62.4米和432.1±63.4米,均显著高于常规治疗组(337.6±70.9米,P<0.001,<0.001)。6个月的随访观察中,在所有患者中观察到临床事件12例(常规治疗组5例,运动治疗组4例,综合治疗组3例),三组患者的6个月内的总体临床事件发生率无统计学差异(P=0.723)。结论:冠心病患者的CPSS评分平均为27.2±6.4分,女性,高学历,脑力劳动者和有危险性饮酒习惯和知觉压力升高有关,四个因素对CPSS影响的重要性总和为53.3%;高知觉压力的CH

ISBN: (纸本)9787573123206