关键词： 高中体育   体育教学   定向运动训练  

摘要： 高中体育课能够帮助学生增强体质,释放学习压力,增加生活乐趣。在高中体育教学中引入定向运动训练,不仅可以促进学生全方面发展,还会激起学生对体育课的兴趣,提高体育教学效果。除此之外,定向运动训练还能够优化体育课,让学生掌握更加专业的体育技能。就此本文针对高中体育教学中定向运动训练的开展了的相关探究。

关键词： 运动训练   肉鸡   生长性能   免疫器官  

摘要： 旨在分析跑台运动训练对肉鸡免疫器官指数、生长性能和屠宰性能的影响,随着运动周期延长,肉鸡运动组在运动时段活动量高于对照组,中午休憩,运动组节律清晰,运动训练提高肉鸡的活跃程度,促使其活动量显著高于对照组(P<0.05)。运动训练可降低公鸡运动组腹脂沉积率,9周龄公鸡对照组腹脂重显著高于运动组(P<0.05);7周龄母鸡运动组腿肌重显著高于对照组(P<0.05)。3个训练阶段肉鸡运动组法氏囊均高于对照组,差异极显著(P<0.01),9周龄公鸡与母鸡运动组胸腺和脾脏指数显著高于对照组(P<0.05);9周龄母鸡运动组肝脏指数显著高于对照组(P<0.05),说明训练运动可促进肉鸡免疫器官发育。

关键词： 户外   运动训练   高校体育教学   实施措施  

摘要： 新时期教学改革背景下,高校体育教学模式、理念方式发生巨大改变,以往高校体育教学以自由活动为主,教师认为学生已经具备自主开展体育运动的能力,虽然尊重了学生主观意愿,但是缺乏全面性考虑,大部分学生利用体育课完成其他学习任务,甚至有部分学生回到寝室睡觉,无法得到有效锻炼,这违背了高校开展体育课程的初衷,而户外运动训练不仅能够锻炼学生体能,还拉近了学生与大自然之间的距离,使学生体会到自然之美。因此,在高校体育教学过程中,教师应合理安排学生进行户外运动训练,进而提高体育教学质量和学生综合素质。该文将分析高校体育教学现状,并且尝试探究体育教学中户外运动训练实施对策。

关键词： 文献资料法   疲劳与恢复   生理和心理   逻辑分析法   探讨与分析   科学化   训练   分类  

摘要： 疲劳与恢复是运动训练无法回避的问题。正确认识疲劳,不仅有利于机体的恢复,还有利于提高运动训练的收益。本文运用文献资料法、逻辑分析法,对运动训练中的疲劳定义、分类与导致原因进行了探讨与分析,以期能够为运动训练的科学化提供理论参考。1运动训练中的疲劳定义疲劳是用以描述广泛的生理和心理疲惫状态的概念。

关键词： 运动训练学   高中田径   运用  

摘要： 在当前的高中田径教学当中,教学方式和运动训练的计划都存在一定的不合理性,在一定程度上直接影响其教学效果。在高中运用运动训练学,对于学校开展体育教学具有一定的指导和推动作用,在今后的高中田径的教学中,运用运动训练学可以有效促使体育教学活动更有效地组织和开展。本文主要探讨运动训练学知识在高中田径教学中的具体应用。

关键词： 慢性肾衰竭   维持性血液透析   递增式抗阻运动训练   微信健康教育平台  

摘要： 目的探讨递增式抗阻运动训练联合微信健康教育平台在慢性肾衰竭维持性血液透析(MHD)患者护理中的应用效果。方法选取2019年1月至2021年1月安徽省亳州市人民医院就诊的100例慢性肾衰竭MHD患者,依据随机数字表法将其分为对照组和观察组,各50例。对照组实施常规干预,观察组实施递增式抗阻运动训练联合微信健康教育平台干预。于干预前及干预3个月时,检测并比较两组心肺耐力和疲乏状况。使用自制知识问卷评估比较两组疾病知识掌握情况。使用一般自我效能感量表(GSES)和慢性肾脏病患者自我管理量表评估比较两组自我效能和自我管理能力情况。结果干预3个月时,两组最大摄氧量、代谢当量和疲劳量表14评分均较干预前降低,且观察组低于对照组(P<0.05)。两组疾病知识、服药知识、饮食知识、相关行为知识等各个维度评分及总分均较干预前升高,且观察组高于对照组(P<0.05)。两组GSES评分和自我管理量表评分均较干预前升高,且观察组高于对照组(P<0.05)。结论递增式抗阻运动训练联合微信健康教育平台更有利于改善慢性肾衰竭MHD患者的心肺耐力和疲劳情况,提高患者疾病认知和自我管理能力。

关键词： 抗阻呼吸训练   有氧运动训练   慢性阻塞性肺疾病  

摘要： 目的探讨抗阻呼吸训练结合有氧运动训练对慢性阻塞性肺疾病(COPD)患者的康复效果。方法选取2018年4月至2019年3月收治的110例慢性阻塞性肺疾病患者为研究对象,采用单双号随机抽签法平分为对照组与观察组,各55例。对照组给予有氧运动训练,观察组在对照组基础上联合抗阻呼吸训练,对比两组患者肺功能改善情况、呼吸困难评分情况、运动耐力、生活质量评分情况。结果干预前,两组患者的肺功能指标组间对比差异无统计学意义(P>0.05);干预后,两组患者的肺功能指标与干预前比较均得以提升,且观察组提升幅度显著大于对照组(P<0.05);干预前,两组患者的呼吸困难及运动耐力组间对比差异无统计学意义(P>0.05);干预后,两组患者的呼吸困难及运动耐力均得到改善,且观察组呼吸困难评分下降幅度大于对照组,运动耐力提升幅度大于对照组(P<0.05);干预前,两组患者的生活质量评分组间对比差异无统计学意义(P>0.05);干预后,两组患者的生活质量均得以改善,且观察组生活质量评分下降幅度大于对照组差异有统计学意义(P<0.05)。结论针对慢性阻塞性肺疾病患者,抗阻呼吸训练结合有氧运动训练能改善患者的肺功能,使患者的呼吸困难情况及运动耐力得到提升,促使患者的生活质量得到全面提升,值得临床推广。

关键词： COPD   运动训练   康复治疗  

摘要： 分析家庭运动训练计划在慢性阻塞性肺病(COPD)患者康复训练中的作用。方法:纳入我院2019年1月-2019年12月收治慢性阻塞性肺病患者112例,按照随机数字表法随机分为观察组(n=56)和对照组(n=56)。对照组进行出院健康指导患者,观察组在对照组出院时由主治医生,责任护师及肺康复治疗师共同制定个体化肺康复训练方案,并与患者建立缓解,及时督导患者肺康复训练,分别出院当天及出院后第12周评估两组患者肺功能。结果:与对照组相比,观察组治疗后FEV1/FVC值及FEV1%显著高于对照组(P<0.05);与对照组相比,观察组治疗后日常生活能力Barthel评分显著高于对照组(P<0.05);与对照组相比,观察组治疗后自我效能各维度评分显著高于对照组(P<0.05)。本研究通过微信平台建立,给患者制定个性化,协助患者完成训练,取得较好的效果。

关键词： 个体化康复运动训练   八段锦运动   冠心病   PCI   心功能   心境状态   生活质量  

摘要： 目的:观察个体化康复运动训练联合八段锦运动对冠心病患者经皮冠状动脉介入术(PCI)术后心功能、心境状态和生活质量的影响。方法:选取2017年9月-2018年9月期间来我院接受治疗的100例冠心病PCI术后患者,根据随机数字表法分为对照组和研究组,各50例。对照组患者在常规治疗的基础上接受个体化康复运动训练,研究组患者在对照组的基础上联合八段锦运动。观察两组心功能、生活质量和心境状态变化情况。统计两组6个月内心血管不良事件发生率。结果:干预后,两组患者6 min步行试验(6MWT)距离、左心室射血分数(LVEF)均较干预前升高,且研究组的变化程度优于对照组(P<0.05)。干预后,两组患者紧张-焦虑、抑郁-沮丧、愤怒-敌意、疲乏-迟钝、迷惑-混乱评分均较干预前下降,精力-活力、与自我有关的情绪评分较干预前升高,且研究组的变化程度优于对照组(P<0.05)。研究组6个月内的心血管不良事件发生率低于对照组,但是两组组间对比无统计学差异(P>0.05)。干预后,两组总体/精神健康、精力、情感/生理职能、躯体疼痛、生理/社会功能各维度评分升高,且研究组较对照组高(P<0.05)。结论:八段锦运动联合个体化康复运动训练可促进冠心病PCI术后患者心功能、生活质量和心境状态改善,同时还可控制心血管不良事件发生风险。