关键词： 高校   篮球训练   营养补充   运动训练  

摘要： 该文运用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法对高校篮球训练中的营养补充与恢复进行分析。研究发现,高校篮球训练中的营养补充本质上涉及供能系统与营养的关联、营养素对机能修复的促进作用、营养对运动表现的调节机制以及营养的协同作用原理。基于此,提出以下建议:在日常训练中应注重营养搭配,并特别关注赛前、赛中、赛后各阶段的营养补充;针对不同位置的球员,应制订个性化的营养补剂选用方案。该文详细阐述了高校篮球训练中的身体恢复策略,旨在为高校篮球训练中的营养补充与恢复提供理论借鉴与实践指导。

关键词： 脑卒中   吞咽障碍   穴位按摩   口腔运动训练  

摘要： 目的探讨穴位按摩配合口腔运动训练在脑卒中吞咽障碍患者中的应用.方法纳入2022年1月至2023年12月医院神经内科收治的脑卒中合并有吞咽障碍的患者82例,采用随机数字表法分为两组,各41例.对照组给予常规吞咽护理干预,观察组则在此基础上实施穴位按摩配合口腔运动训练.采用改良曼恩吞咽能力评估量表和吞咽障碍特异性生活质量量表评价和比较两组患者干预前后的吞咽功能和生活质量;统计并比较两组患者进食期间呛咳、口腔残留、误吸吞咽风险事件的发生情况.结果干预前两组吞咽功能及生活质量评分相似,无统计学差异(P>0.05);干预后,观察组的吞咽功能及生活质量改善优于对照组(P<0.05);观察组进食期间吞咽风险事件的发生率低于对照组(P<0.05).结论对脑卒中吞咽障碍患者实施穴位按摩配合口腔运动训练,可有效改善患者的吞咽功能,有助于预防并减少吞咽相关风险事件的发生,对生活质量的改善具有正向促进作用.

关键词： 运动生理学   体能训练   运动训练   优化策略  

摘要： 本文从运动生理学视角出发,探讨了体能训练的原则与优化策略。首先,分析了训练负荷与恢复的平衡,该分析强调适当的负荷安排与恢复周期对于促进运动员的超量恢复及提升体能的关键作用。其次,重点讨论了个性化训练方案的制定,依据个体差异和训练目标设计个性化方案,以减少运动损伤。最后,强调了恢复与营养支持在体能训练中的重要性,通过合理的恢复策略和营养补充,以促进肌肉修复和能量补充,从而提高训练效果。

关键词： 奥塔戈运动训练   共情护理   脑梗死恢复期患者   生活质量   心理状态  

摘要： 目的探讨奥塔戈运动训练联合共情护理对脑梗死恢复期患者心理状态及生活质量的影响.方法选取2023年6月~2024年6月医院收治的120例脑梗死恢复期患者作为研究对象,随机分为对照组和观察组,各60例.对照组进行常规护理干预,观察组进行奥塔戈运动训练联合共情护理干预,评估两组的心理状态、神经功能、肢体运动功能、生活质量、平衡能力.结果干预后,观察组的BBS评分、FMA评分、GQOLI-74评分更高均高于照组(P<0.05);观察组的SDS评分、NIHSS评分、SAS评分更低均低于照组(P<0.05).结论对脑梗死恢复期患者采用奥塔戈运动训练联合共情护理可提高患者的平衡能力和神经功能,改善负面情绪、肢体运动能力,提高生活质量.

关键词： 体育运动训练   核心力量   提升策略   身体素质  

摘要： 身体素质的提升依赖于体育运动训练,其中,核心力量是衡量个体身体素质的重要指标之一。因此,在体育训练中,探寻有效的策略以增强核心力量显得尤为重要。基于此,该文旨在深入探究体育运动训练中核心力量的提升策略,以期为我国体育教育事业的发展贡献力量,并为培养德、智、体、美、劳全面发展的高素质人才提供有益的参考与启示。

关键词： 脑梗死   偏瘫   运动训练   系统化康复护理   日常生活能力   肢体功能  

摘要： 探讨应用运动训练联合系统化康复护理对脑梗死偏瘫患者日常生活能力及肢体功能的影响。方法 选取我院2023年1月至2024年1月期间收治的80例脑梗死伴偏瘫患者为研究对象,随机分组,各40例,对照组行常规护理,观察组行运动训练、系统化康复护理联合方案。结果 观察组依据标准完成评测,日常生活能力数据获取值居于更高,神经功能数据获取分值居于更低(P<0.05)。观察组所获取的上肢、下肢运动功能分值数据居于更高(P<0.05)。观察组获取的自我效能感评测分值居于更高(P<0.05)。观察组获取的生活质量分值居于更高水平(P<0.05)。结论 针对依据标准按脑梗死予以诊断且同时有偏瘫合并发生的患者,积极运用运动训练、系统化康复护理联合方案加以照护,可增强日常生活能力,改善神经、运动功能,提升自我效能和生活质量水平。

关键词： 戚继光   军事体育思想   运动训练   健康管理  

摘要： 文章通过对戚继光的历史背景、生活环境、军事生涯、抗倭戍疆贡献及其著作进行梳理,分析戚继光在练兵、育将、作战方面的军事才能和战略思维,凝炼戚继光军事体育思想的核心内容,包括健体强兵的理念、综合训练的方法、对士兵心理健康的重视以及与战时体能与作战力的关系,并探析戚继光军事体育思想对当代军事训练和军人健康管理的理论意义和实践价值。

关键词： 心理护理   奥塔戈运动训练   脑梗死偏瘫   肢体功能   应用效果  

摘要： 探讨临床针对脑梗死偏瘫患者采用心理护理联合奥塔戈运动训练的应用效果,分析对肢体功能改善的作用。方法 选取2022年9月-2024年9月我院收治的脑梗死偏瘫患者共90例,利用数字标号的办法分为两组,对照组与研究组均45例,对照组采用常规护理模式,研究组采用心理护理联合奥塔戈运动训练,分析比较护理效果。结果 研究组的负面情绪、肢体运动功能、生活质量与日常自理能力以及护理满意程度等相比于对照组均明显更优,两组存在显著差异(P<0.05)。结论 联合应用心理护理和奥塔戈运动训练对于脑梗死偏瘫患者而言至关重要,有利于改善肢体功能,提高生活能力,缓解负面情绪,值得广泛应用。

关键词： 帕金森病   重复经颅磁刺激   运动训练   认知功能  

摘要： 目的观察重复经颅磁刺激(rTMS)联合有氧运动训练对早期PD患者认知功能的影响。方法采用随机数字表法将120例早期PD患者分为观察组及对照组,每组60例。2组患者均给予常规药物治疗及中等强度有氧运动训练,观察组患者在此基础上辅以高频rTMS治疗。于治疗前、治疗3个月后分别采用蒙特利尔认知评估量表(MoCA)、统一帕金森病评分量表第三部分(UPDRS-Ⅲ)对2组患者认知功能、运动功能进行评定,分别采用汉密尔顿焦虑量表(HAMA)及抑郁量表(HAMD)对2组患者负面情绪进行评定,同时于上述时间点对2组患者进行听觉事件相关电位检测,具体分析指标包括P300潜伏期及波幅。结果治疗后2组患者MoCA、UPDRS-Ⅲ、HAMA、HAMD评分、P300波幅及潜伏期均较治疗前明显改善(P<0.05),并且治疗后观察组患者MoCA部分指标评分(包括视空间和执行功能、注意力、延迟回忆评分及总分)、HAMA评分[(10.55±3.11)分]、HAMD评分[(9.78±4.10)分]及P300波幅[(11.29±2.21)μV]、潜伏期[(384.75±48.26)ms]亦显著优于对照组水平(P<0.05);通过相关性分析发现,治疗前、后观察组患者UPDRS-Ⅲ评分与MoCA量表视空间和执行功能评分具有负相关性(P<0.05),HAMA评分与注意力评分具有负相关性(P<0.05),HAMD评分与延迟回忆评分具有负相关性(P<0.05)。结论有氧运动训练联合rTMS能显著改善早期PD患者的认知功能及运动功能,其疗效优于单一有氧运动训练,该联合疗法值得在早期PD患者中推广、应用。

关键词： 放松训练   运动训练   心绞痛   焦虑   抑郁   心率变异性  

摘要： 目的:探究放松训练联合运动训练对冠心病心绞痛合并负性情绪患者心理状态及心率变异性的影响。方法:选取100例冠心病心绞痛患者为研究对象,随机分为常规组和干预组各50例,常规组进行常规护理,干预组在常规护理基础上进行放松训练联合运动训练,统计并比较两组患者心绞痛发生率、心理状态及心率变异性指标。结果:护理后干预组的躯体活动受限程度、心绞痛稳定状态、心绞痛发作情况方面的评分均高于常规组,汉密尔顿焦虑量表(HAMA)及抑郁自评量表(SDS)评分显著低于常规组,可改善心率变异性的指标。结论:放松训练联合运动训练有利于缓解冠心病心绞痛合并负性情绪患者的不良情绪,提高治疗依从性,减少心绞痛的发作,可改善心率变异性的指标。