关键词： 智慧体育系统   器材创新   动态调整   协同机制   运动训练  

摘要： 智慧体育系统以智能化技术和数据驱动为核心，推动了运动器材创新与训练计划动态调整的协同发展。器材创新通过实时监测、自适应功能和数据反馈，显著提升了训练计划的精准性与科学性，动态调整机制则通过智能算法与大数据分析实现训练负荷与优化路径的个性化管理。基于实践案例与实证模型，探讨了智慧体育场景中器材性能与动态调整机制的双向反馈作用，验证了其在提升训练效率与运动表现中的协同效应。

关键词： 有氧运动训练   青少年   心理健康   运动计划  

摘要： 近年来，青少年心理健康问题备受关注。多因素交织使这一群体在情绪调节、自我认知等方面面临诸多挑战，传统的干预方式已难以满足长期有效的心理健康促进需求。该文聚焦有氧运动对青少年心理健康的促进作用，基于心理健康的现状及其影响因素展开分析，深入探讨了家庭、学校及生活方式对青少年心理状态的影响。同时，进一步阐述了有氧运动在情绪调节、自我认知、社交能力及心理韧性提升中的积极作用，并提出以下实践建议：定期开展有氧运动、制订个性化运动计划以及加强家庭与社区的支持。这些措施有助于青少年有效缓解压力、提升情绪稳定性，能够为其长远发展奠定坚实基础。

关键词： 孤独症谱系障碍   运动训练   社交技能训练   临床症状   精细运动技能  

摘要： 目的 探究团体社交训练联合感觉运动训练对孤独症谱系障碍（autism spectrum disorder,ASD）患儿临床症状及孤独症行为评定量表（autism behavior checklist,ABC）评分的影响。方法 回顾性分析邓州市中心医院2022年1月—2023年7月收治的96例ASD患儿的临床资料，按照不同的护理方法分为对照组和观察组，各48例。对照组采用常规康复训练，观察组在此基础上采用团体社交训练联合感觉运动训练。训练3个月后，统计对比两组的ABC、Peabody精细运动发育量表（peabody developmental motor scale-fine motor,PDMS-FM）、儿童期孤独症评定量表（childhood autism rating scale,CARS）和Peabody粗大运动发育量表（Peabody developmental measure scalegross motor,PDMS-GM）评分。结果 与对照组相比，干预3个月后，观察组的CARS、ABC评分均较低，PDMSFM、PDMS-GM评分均较高（t=-3.931、-2.560、2.776、2.263，均P<0.05）。结论 将团体社交训练联合感觉运动训练应用于孤独症谱系障碍患儿，能减轻其临床症状，改善孤独行为，提高患儿运动技能。

关键词： 运动生理学   体能训练   运动训练   优化策略  

摘要： 本文从运动生理学视角出发，探讨了体能训练的原则与优化策略。首先，分析了训练负荷与恢复的平衡，该分析强调适当的负荷安排与恢复周期对于促进运动员的超量恢复及提升体能的关键作用。其次，重点讨论了个性化训练方案的制定，依据个体差异和训练目标设计个性化方案，以减少运动损伤。最后，强调了恢复与营养支持在体能训练中的重要性，通过合理的恢复策略和营养补充，以促进肌肉修复和能量补充，从而提高训练效果。

关键词： 多样化体适能训练   运动训练   教育实践  

摘要： 本研究旨在探讨多样化体适能训练对小学生身体协调性和灵活性的影响。通过为期12周的训练计划对50名小学生进行了系统的体适能训练，并在训练前后对其身体协调性和灵活性进行了测量和分析。研究结果显示，多样化体适能训练显著提升了学生的身体协调性和灵活性，尤其是在跑酷、俯卧支撑和跳绳等训练项目中，学生表现出了较大的进步。通过定量和定性相结合的分析，本研究验证了多样化训练对小学生身体素质发展的积极作用，并为基础教育阶段的体育教学提供了新的实践参考。

关键词： 运动训练   “1—4变换”8字穿梭跳绳   冬季三项赛  

摘要： 发展跳长绳项目，通过“强化技能学练”“模拟比赛场景”“制订高目标”等策略激发学生潜能，提升团队凝聚力与竞技水平，促进学生身心健康发展。以“1—4变换”8字穿梭跳绳队伍为研究对象，系统探讨项目规则、训练方法及策略。分析项目特点，提出“规则渗透—分组搭档—分层训练—空绳优化”的训练路径，并结合实际训练经验总结技术要点，包括固定搭档分组、分阶段提升难度、合理空绳减少失误、优化进绳方向与团队配合等。

关键词： 游戏   考核   竞赛   排球训练   小学  

摘要： 在体教融合的背景下，体育是教育不可或缺的组成部分。在学校的运动训练专业化的过程中，体育教师不应片面强调其体育性，而忽视其教育性。为了让运动训练重归教育本源，以小学排球训练为例，提出了将游戏、考核、竞赛融入运动训练的策略。

关键词： 信息化时代   排球运动   排球训练   信息技术  

摘要： 随着信息化时代的到来，排球训练领域正经历前所未有的变革。传统排球训练方法虽底蕴深厚、价值独特，但在信息化技术迅猛发展的背景下，其局限性愈发凸显。基于此，该文首先深入剖析了排球运动训练现状，指出传统训练方法存在一系列问题，如过度依赖教练员个人经验、缺乏科学数据支撑、运动员状态监测不够全面以及训练资源分配不均衡等，这些问题严重制约了排球运动员技能水平的提升。在此背景下，信息技术在排球运动训练中的应用显得尤为重要。信息技术不仅能够实时捕捉与分析运动员训练数据，为教练团队提供科学决策依据，还能通过制订个性化训练方案，满足每位运动员的独特需求。针对排球运动训练现状和信息技术的重要性，该文进一步提出信息化时代排球运动训练优化的具体策略，旨在通过实施这些策略，提升排球运动训练的科学性与效率，推动排球运动不断发展进步。

关键词： 运动训练学   传统武术技击   现代转型  

摘要： 运动训练学视角下传统武术技击的现代转型，是指以科学化、系统化的训练方法，推动传统武术技击在当代竞技体育环境中的适应性发展。基于此，本文从重构技术模块、数据驱动训练、智能技术应用及实战模拟对抗四个方面，深入探讨了传统武术技击在现代转型中的具体路径，并引入运动训练学的科学理论，结合传统武术技击的技术特点，系统分析了其在训练方法、技术优化及实战应用中的创新空间，旨在为传统武术技击的现代转型提供理论支撑。

关键词： 多样对比法   武术训练   高校体育   运动训练  

摘要： 本文探讨了多样对比法在高校武术训练中的运用。首先，详细阐述了多样对比法的概念、特点及其在课程设计、教学方法、训练环境和学生差异化教学管理中的具体应用。然后，通过对比训练内容、训练方法、教学环境及学生差异化需求，可以有效促进学生技能的全面提升和个性化发展。最后，提出了实施多样对比法的评价与反馈机制，强调该机制在教学中的重要性。研究表明，应用多样对比法能够提升学生的参与度和实战能力，以推动武术教学的创新与发展。本文的研究为高校武术训练提供了新的思路，并为未来的武术教学改革提供了实践指导。