关键词： 天津市   跆拳道   运动训练   竞技能力   可持续发展  

摘要： 在竞技体育快速发展的今天,运动员的比赛成绩是决定运动队可持续发展的重要条件,天津市跆拳道队的出色表现与其独特的运动训练方式和优秀的后备人才培养模式密不可分。2021年第十四届全国运动会,天津市跆拳道队获得一枚金牌,成为近年来跆拳道项目中最为杰出的成绩之一。本文以天津市跆拳道队为研究对象,本研究采用文献资料法、专家访谈法、访谈法、实地考察法、录像观察法以及SWOT分析法等多种研究方法,从跆拳道队运动员、教练员和后勤保障情况三个方面对其发展现状进行了深入分析,并运用SWOT分析理论对当前天津市跆拳道队的优势、劣势、机遇和威胁进行了全面剖析。根据天津市跆拳道队的现状,需要进行SWOT分析,以优化其发展,实现优势的有机融合,并充分利用优势和机遇来弥补不足,从而形成具有针对性的可持续发展策略。挖掘年轻运动员的潜力,紧抓机遇,精心培养未来的人才储备;充分利用参赛机会,积极探索多元化的后备人才输送途径;加强与体校合作,为青少年提供优质体育服务等方面内容。增加经费投入,规范天津市跆拳道队后勤保障体系,以提升其专业水平和服务质量;建立完善的机制,充分调动教练员和队员工作积极性等内容。加强对教练员队伍建设的重视,深入探究科学训练的理论,以提升训练效果;加强对运动员心理状态和赛前准备情况的观察与研究。提升竞赛品质,增加比赛频率;加强运动员文化教育和心理辅导。以积极的态度参与备赛,充分利用大赛的经验积累;加强相关管理制度的完善,同时加大宣传推广的力度,以提升管理效能;提升运动员的竞技水平和教练员的专业技能,以达到更高的综合素质水平。

关键词： 心肺功能   运动后血压调控   肌肉泵   心血管功能  

摘要： 研究目的:运动训练已被现有研究证实可以降低正常人群及高血压病患人群的静息血压,而静息血压下降的原因主要归咎于人体运动后低血压生理现象。运动后血压的急速下降与运动后昏厥有直接的因果关系,因此,如何缓解运动后血压骤降的生理现象是当今人体心血管研究的热点之一。其中,运动训练与恢复方式一直被现有文献设想为预防运动后昏厥的有效预防手段,但现有文献并未探讨运动训练结合恢复方式是否能够缓解人体运动后低血压生理现象。本研究通过对不同周期运动训练结合恢复方式于男性运动后低血压的影响进行研究,探究是否可以通过短周期的运动介入结合恢复方式去改善运动后低血压的生理现象,为人体心血管健康发展与促进提供实验与理论方面的依据及参考。研究方法:1.研究对象:14名身体健康的成年男性。2.运动方案:受试者以最大摄氧量与无氧阈值差值的40%为运动强度,每周进行5次功率车训练,每次运动时间为15分钟,共进行4周训练。3.测试指标:测试的指标包括人体形态指标(体重、身高、体脂率、肌肉量、BMI);心肺功能(心脏射血分数、缩短率、主动脉内径、最大摄氧量);心血管指标(血压、血管弹性、心率);血液生化(红细胞比容、血红蛋白含量);体温(直肠温、皮肤温度)。研究结果:1.心肺功能指标:两周及四周运动训练后,受试者的心脏射血分数与缩短率及最大摄氧量均显著提升(P<0.05)。2.心血管指标:两周及四周运动训练后,运动后收缩压、舒张压及平均动脉压对比干预前显著上升(P<0.05),从运动后恢复方式上无负荷蹬踏比静坐恢复方式的上升幅度更为显著(P<0.05);运动后1小时内的心率在两周及四周运动训练后显著下降(P<0.05)。3.体温:运动后1小时内的直肠温在两周及四周运动训练后对比干预前显著下降(P<0.05);运动后1小时内的皮肤温度在两周运动训练后没有明显改变,四周后对比干预前显著上升(P<0.05)。研究结论:1.两周运动训练能够提升健康成年男性的心肺与心血管功能,促进心肺与心血管健康,减缓运动后低血压对人体的伤害;四周的提升与健康促进效果优于两周,并能够在两周基础上进一步减轻运动后低血压对人体的危害。2.健康成年男性经过两周或四周运动训练结合运动后无负荷蹬踏恢复方式,可以有效避免人体运动后低血压现象的发生;运动训练与无负荷蹬踏方式可以做为预防运动后晕厥的有效措施。3.在运动后低血压的影响机制上,通过实验与分析,证明了人体心肺与心血管功能、体温、骨骼肌、人体主观运动感觉(RPE)对运动后低血压的影响机制。

关键词： 核心稳定性   运动训练专业   羽毛球专项   正手杀球  

摘要： 核心稳定性训练主要针对的是身体的核心区域的小肌肉群,重在对平衡、力量和稳定性的训练。核心训练作为肢体远端运动的基础,其训练效果主要体现在:提高机体的平衡稳定性,提高神经肌肉的柔韧性与协调控制,保持或改变身体姿势,优化能量的传递与释放,同时对防止运动损伤起着重要的作用。就当前而言,对于在各个体育项目中运用核心稳定性训练理论的实验分析还不全面,尤其对于羽毛球此类攻防节奏比较快、战术繁杂且对人员身体有严格要求的隔网对抗项目上。在羽毛球比赛中杀球是非常重要的一种得分方式,是将对方击来的球尽可能地在高的击球点上斜压下去。这种球具有巨大的威力,弧线笔直,落地迅速,可以给对手造成很大的威胁。在羽毛球激烈的对抗中,为了快速能从被动向进攻转变,启动,起跳,然后在到空中击球,这个过程要求运动员神经和肌肉系统都要有良好的配合,以保证他在半空中维持身体的平衡,从而将力量快速有效地传递到手上。所以,从核心稳定性训练的成效得知,在日常训练过程中渗透核心稳定性训练,可以在运动技术与运动员体能等层面展现积极和有效的作用。本研究通过文献资料法、专家访谈法选取符合实验训练计划的指标,以西安体育学院2019级运动训练专业羽毛球专项的24名学生作为实验对象,通过对实验前对各项指标的检测结果加以分析,通过随机的方式对受试者进行划分,即:对照组、实验组,从而展开对比分析,结果发现P值大于0.05,表示分组没有明显差异,可以进行后续实验研究。在此基础上,进行经过12周的系统训练,实验组采用核心稳定性训练,对照小组采用传统体能训练。实验结束时,我们将通过SPSS软件对两组的成绩采用数理统计法、对比分析法进行统计学分析分析,从而得出如下结论:(1)实验前对实验组和对照的身体素质以及正手杀球各项指标测试结果发现,两组学生的各项指标成绩没有显著性差异。可在相同条件下展开实验分析,与相关要求相吻合,可以放心地开展后续的研究工作,且具有研究意义。(2)通过为期12周的实验发现,实验组学生正手杀球效果各项测试成绩提升幅度明显,尤其是正手定点和移动杀斜线球的相关指标;对照组在各项指标测试中成绩虽然也有所提高,但其效果及成绩提高的幅度没有实验组明显。(3)通过为期12周的实验发现过为期12周的实验发现,传统体能训练对羽毛球球正手杀球效果有所提升,尤其表现在正手杀球的最快球速,提升幅度远高于实验组。(4)通过为期12周的实验发现,在体育院校羽毛球课堂中引入核心稳定性训练能够提高课堂教学质量,提高学生学习的积极性,对比与传统体能训练更具优势。

关键词： 运动训练   运动员   社会性发展  

摘要： 竞技体育是综合国力的体现,运动员作为竞技体育的主体,是不可或缺的人力资本,其社会性发展关系到运动员的全面发展,也是贯彻落实国家相关文件精神的需要,但现实却是运动员社会事件屡屡发生。为探究不同运动训练对运动员社会性发展的影响,本研究采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法以及对比分析法,随机抽取我国东、南、西、北地区运动员1104名,其中男性运动员658人,女性运动员446人。分别研究不同运动项群、运动级别、运动成绩、运动年限等因素对运动员社会性情绪与情感、社会行为与能力、社会价值观、社会规范认知与能力、自我意识与自我认识、人际互动行为与能力的影响,以期为相关管理部门改革育人理念、完善育人方案、改善育人环境、实施育人策略提供参考。研究发现:1.运动项群:格斗对抗性项群的运动员社会性发展整体处于较低水平,其社会性情绪与情感、社会行为与能力、社会价值观、社会规范认知与能力、自我意识与自我认识、人际互动行为与能力显著性低于隔网对抗性项群运动员(P<0.05～0.01);其社会性情绪与情感、社会行为与能力、社会价值观、社会规范认知与能力、人际互动行为与能力显著性低于表现准确性项群运动员(P<0.01);其社会性情绪与情感显著性低于同场对抗性项群、表现难美性项群运动员(P<0.05～0.01)。2.运动级别:国家二级以下运动员社会性情绪与情感显著性高于国家级健将运动员(P<0.05);其社会性情绪与情感、社会行为与能力、人际互动行为与能力显著性高于国家一级运动员(P<0.05);其社会性情绪与情感、社会行为与能力、人际互动行为与能力显著性高于国家二级运动员(P<0.01)。3.运动成绩:获得国家级运动成绩的运动员社会性情绪与情感、社会行为与能力、社会价值观、社会规范认知与能力、自我意识与自我认识、人际互动行为与能力显著性高于市级、市级以下运动成绩的运动员(P<0.01);其社会价值观显著性高于世界级运动成绩的运动员(P<0.05)。4.运动年限:训练年限1—5年的运动员社会性情绪与情感、社会规范认知与能力、自我意识与自我认识显著性高于1年以下的运动员(P<0.05～0.01);其社会性情绪与情感、社会行为与能力、社会规范认知与能力、自我意识与自我认识、人际互动行为与能力显著性高于6—10年的运动员(P<0.05～0.01);其社会性情绪与情感方面显著性高于10年以上的运动员(P<0.05)。综上,导致上述结果的原因可能在于运动员的训练与培养机制,故建议:1.创新培养理念创新“夺标”理念,贯彻“三全育人”思想,制定运动员社会性发展的全员、全程、全方位“三全育人”方案,培养全面发展的体育人才。2.改革培养模式全面推进“竞教融合”改革,推行“开放式”教育模式。优化运动员培养制度,制定符合运动员社会性发展的教育计划;协调训学矛盾,强调“以体育人”为核心的培养模式。3.完善培养路径拓宽运动员培训途径,完善运动员训练体系,将专业训练与社会性发展培训相结合,提升运动员社会性发展。

关键词： BOPPPS教学模式   传统教学模式   高校运动训练专业   铅球课堂   教学效果  

摘要： 近年来教育部门不断深化高校教育体制改革,随着政策的不断出台,高校教学不断引入新理念新方法,教学模式日趋多元化,以学生为中心的BOPPPS教学模式顺应教学课程改革,在各个学科的教学中不断应用,不仅能激发学习者的学习兴趣,还能培养学习者创造性思维和终身学习能力。这种以参与式教学为重点,将课堂分为提高教学效率,促进学生全面发展的有序六部分。本文将BOPPPS教学模式运用到高校铅球课程教学中,探索该教学模式对铅球课堂教学效果的影响,丰富铅球教学模式的同时,为教师创新教学工作提供思路,为高校运动训练专业铅球课程开展提供一条新路径。 本文运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、实验法和数理统计法等研究方法,以山西师范大学体育学院运动训练专业22800202班和22800203班为实验对象,实验班采用BOPPPS教学模式,对照班为传统教学模式,进行12周教学实验。对实验班和对照班学生的铅球投掷成绩、技评成绩、理论成绩、合作学习能力和铅球课堂参与度与满意度进行对比分析,探究BOPPPS教学模式对其产生的影响,并得出以下结论: 1、BOPPPS教学模式能够有效结合课上、课下取得更好的铅球教学效果。 2、BOPPPS教学模式能够提高学生的铅球投掷距离、技评成绩和理论成绩。 3、BOPPPS教学模式课堂中能够有效提升学生的合作学习能力。 4、BOPPPS教学模式在铅球课堂中,能够从行为、认知和情感三方面促进学生课堂参与度,提升课堂学习效率。 5、BOPPPS教学模式能够更加活跃课堂气氛,增进同伴关系,让学生更加积极主动的学习知识。

关键词： 体育院校   硕士教育   学位论文   运动训练  

摘要： 一直以来，对运动训练方法的研究都是训练领域中的重要课题，训练方法与运动训练息息相关，是训练过程中的重要组成。　　然而，现阶段来讲，我国对于运动训练方法的研究还不够深入，特别是训练方法理论的整合与创新，更是陷入较为停滞的状态。在时代更迭的脚步下，新颖的训练方法层出不穷，传统的训练理论急需更新。　　体育硕士是体育科研事业的中坚力量，选择将运动训练方法作为毕业研究课题的体育硕士不在少数。这些研究的成果，从某种意义上来说，不仅隶属个人，也是对整个训练方法领域的贡献。在一定程度上，这些研究结果反映着我国对运动训练方法的研究现状，因此，有必要对这些研究结果的价值进行判断。体育硕士在研究运动训练方法时的不足，可能会成为阻碍训练领域研究与发展的原因。　　本文选取了近十年京津地区体育院校硕士的44篇有关运动训练方法研究的学位论文为研究样本，通过对样本的浏览、分析、总结，现得出以下结论：　　1、现阶段运动训练方法的种类繁多，理论糅杂，旧时理论亟待整理，新颖的训练方法和训练过程的化学反应需要检验。　　2、体育硕士对运动训练方法进行研究时，选题范围较广，涉及的训练方法种类较多，整体研究重心偏向于较为新颖的训练方法。　　3、实验法是体育硕士对运动训练方法进行研究时的首选。　　4、体育硕士对运动训练方法的研究思路偶有创新，但数量极少，多数研究思路存在千篇一律的现象。　　5、近十年来，体育硕士对运动训练方法的研究结果十分丰沛，但这些结果的价值存在一定局限性，不能很好地为完善运动训练方法理论作补充。

关键词： SAQ训练法   篮球   快速移动能力  

摘要： 在篮球运动中,速度和灵敏等素质与专项运动表现密切相关。高校运动训练专业在篮球普修课中过多的强调篮球专项技术教学,却忽视了学生身体素质的培养。目前篮球运动已经转变为一种攻防节奏很快的运动项目,这就要求学生具备良好的移动能力。而SAQ训练法是一种提高运动员速度、灵敏性、快速启动能力的体能训练方法,因此对篮球快速移动能力的提高有着积极的作用。 本文以SAQ训练对高校运动训练普修篮球学生快速移动能力实验研究为研究对象,采用文献资料法、专家访谈法、数据统计法、问卷调查法、实验法,将SAQ训练法与常规训练法进行对比应用,探究SAQ训练法是否能够进一步提高学生身体素质、快速移动能力和篮球技术水平。本研究通过开展对比实验,验证SAQ训练法的有效性,可以为高校运动训练专业篮球普修课的教学训练提供参考和借鉴,完善教学训练的体系,同时扩大SAQ训练法的应用范围,让更多的教师和教练员认识到SAQ训练法的积极作用。 通过研究得出以下结论: 1.从实验组和对照组学生10m冲刺跑和20m冲刺跑测试的数值结果显示,两组成绩差别不大,从统计学意义上不存在显著性差异,说明SAQ训练法和传统训练法对篮球运动员的短距离快速移动能力影响一致,SAQ训练法仅略好于传统训练法。 2.4×6m折返跑、三角滑步、四线折返跑、“T”字跑测试的数值结果显示,两组成绩差别较大,SAQ训练法和传统训练法对篮球运动员的连续折返能力影响存在显著不同,结合测试结果,在提高篮球运动员的连续折返能力上,SAQ训练法明显好于传统训练法。 3.全场运球上篮、全场综合运球测试的数值结果显示,两组成绩差别较大,SAQ训练法和传统训练法对篮球运动员的有球专项能力影响存在显著不同,结合测试结果,在提高篮球运动员的有球专项能力上,SAQ训练法明显好于传统训练法。 4.实验组学生的学习兴趣、学习态度要好于对照组,其中学习兴趣上差别较为明显,在参与动力上,实验组学生和对照组学生相差不大。 ***训练法专门针对速度、灵敏、快速启动的训练,使得高校运动训练普修篮球学生的快速移动能力得到显著提升,说明SAQ训练法可以有效提高学生的快速移动能力。 建议: 1.研究发现无论是SAQ训练法还是传统训练法在短距离快速移动能力上成绩相差不大,建议在日后短距离快速移动能力上可以采取SAQ训练和传统训练相结合的方式以提高学生短距离快速能力。 2.建议将SAQ训练法融入到大学普修课中,SAQ训练法对于有效提高学生连续折返能力和有球专项能力有积极的意义。 3.建议在以后的篮球普修课中加强学生的学习兴趣的培养,充分调动学生上课的积极性,提高学习训练的效果。 ***训练法作为国外新兴训练方法,目前在国内应用较少,教师或者教练员应充分考虑学生的身心特点、运动水平等因素,制定出更加全面、系统、科学的适合我国普修篮球学生实际情况的SAQ训练方法。

关键词： 姿态估计   动作相似度   DTW   深度度量学习   立定跳远  

摘要： 随着信息化时代的到来,在海量数据和高性能计算设备的帮助下,人体动作识别与分析领域取得了前所未有的进展和突破。作为人体动作识别与分析领域中重要的研究分支之一,人体动作识别技术借助于深度学习强大的特征学习能力飞速发展。虽然研究者们对人体动作识别技术的研究已经初见成效,但对于人体动作识别与分析领域中的人体动作相似度评估问题,尤其是不同视角下的人体动作相似度评估问题,却始终没有一个十分有效的解决方案。与此同时,随着生活水平的提升,人们对体育运动的参与度越来越高,利用人体动作相似度评估技术实现体育动作规范性评估具有极大的现实意义。鉴于上述背景,本文聚焦于人体动作相似度评估任务,基于姿态估计对人体动作相似度评估问题展开研究,主要工作如下:(1)传统基于欧式距离的人体动作相似度评估方法存在人体骨架尺寸大小不一致和时间轴差异等问题。针对这些问题,本文提出了一种基于人体关节角度特征和动态时间规整(Dynamic Time Warping,DTW)算法的人体动作相似度评估方法,该方法以人体关节角度特征作为评估人体动作相似度的基本特征,并结合DTW算法对人体关节角度特征序列进行时序规整,从而有效消除了人体骨架尺寸不一致及时间轴差异问题对人体动作相似度评估产生的影响,得到更加准确可靠的人体动作相似度评估结果。(2)针对不同相机视角下的人体动作相似度评估问题,本文提出了一种基于深度度量学习的人体动作相似度评估方法。该方法通过一个自动编解码深度神经网络模型将人体骨架序列映射到三个潜在的低维稠密空间,提取到独立于相机视角和人体骨架结构信息的动作信息特征向量,并以此为基本特征实现人体动作相似度评估。实验结果表明,该方法能有效消除相机视角因素及人体骨架尺寸差异对人体动作相似度评估产生的影响,对于相机视角不同或人体骨架尺寸不一致的人体动作,能够生成更加可靠且接近于人类主观感知的相似度评估结果。(3)结合运动训练实际应用场景,本文以立定跳远运动动作为研究案例,基于上述人体动作相似度评估方法设计并实现了一套用于分析评估立定跳远动作规范性的软件系统。该系统提供了包括人体骨骼关键点提取及预处理、动作规范性评估和不规范肢体标识等功能,能够帮助立定跳远运动员更规范地完成立定跳远动作,提升其运动表现。

关键词： 公安特警   运动损伤风险   损伤预防   运动训练  

摘要： 研究目的:通过对公安特警运动损伤情况与损伤风险评估基础理论相结合,探讨影响运动损伤发生因素,研究适用于公安特警的运动损伤风险评估方法,为科学建立公安特警损伤评估体系提供理论基础;设计针对性的运动训练方案进行风险干预,为降低公安特警运动损伤风险和制定训练计划提供实践依据。研究方法:(1)采用问卷调查形式收集120名男性公安特警运动信息,分析运动损伤原因,结合文献调查资料,初步确定损伤评估的指标和方法;(2)从问卷阶段筛选52名符合条件受试者开展功能性动作筛查(FMS)、Y平衡测试(YBT)、素质能力测试(立定跳远、引体向上、握力、坐位体前屈、4*10折返跑、百米跑、2km跑),收集测试数据后进行6个月损伤情况追踪,根据追踪期内是否发生运动损伤划分健康组31人,损伤组21人;(3)利用ROC曲线划定各项测试损伤阈值,对比单独测试与logistic回归模型对运动损伤预测准确度,确定公安特警损伤风险评估方法;(4)运用选定损伤评估方法,在高、低风险人群中各选择18名受试者,随机均分为干预组和对照组(每组9人),干预组进行每周3次,共12周干预训练,对照组同时段进行安慰训练,干预结束对比前后测试成绩及损伤风险变化。研究结果:(1)公安特警运动损伤多发于躯干及下肢部位,以肌肉拉伤和扭挫伤为主,损伤原因多为训练负荷过大,身体疲劳导致;(2)筛选与公安特警运动损伤风险相关指标:损伤组与健康组之间FMS中深蹲、直线弓步蹲、直腿抬高,YBT中上肢、下肢综合值,立定跳远存在显著统计学差异(P<0.01);FMS中跨栏步、4*10折返跑、引体向上、2km跑在两组间存在统计学差异(P<0.05);(3)高风险指标判别阈值:单项测试FMS总分低于15.5分,判定准确率85.9%;YBT上肢综合值低于93.5%,准确率84.4%;YBT下肢综合值低于91.5%,准确率79.3%;立定跳远成绩低于2.04M,准确率72.6%;综合评估方程:X=-50.931+1.167*Z1+0.192*Z2+0.078*Z3(FMS=Z1、YBT-LQ=Z2、立定跳远=Z3),准确率90.4%;(4)经12周运动干预,高风险干预组FMS成绩增长约20.6%,YBT-LQ增长约3.9%,立定跳远增长约4.9%,高损伤风险人数由9人下降至2人,损伤风险下降77.8%,低风险干预组仅YBT-LQ实验前后P<0.01,增长约2.8%;高、低风险的对照组测试成绩和风险等级无明显变化。研究结论:由FMS、YBT-LQ、立定跳远指标构建的公安特警运动损伤风险评估模型可以较为准确预测运动损伤风险,可应用于公安特警日常训练;根据测试成绩,能够发现特警身体局限性和薄弱部位,以此制定的运动干预方案,可明显提升特警队员运动成绩,显著降低运动损伤风险,为公安特警损伤预防训练提供了参考。