关键词： 心率监测   运动训练   作用   影响因素   应用方法  

摘要： 体育事业在深化发展的背景下推动了我国文化社会的建设进程,而体育运动是社会文化当中重要的组成部分,体育文化具有调节自身情感、协调群体关系的主要作用,所以,我们要积极倡导全民运动、健康体育的精神和思想,为构建和谐稳定的社会奠定良好基础。而在实际的体育运动当中我们需要以科学的训练方式来达到运动的目的,要确保运动员的生理状况和训练强度符合于正常的标准,这样才能够使运动员保持健康的运动机能系统达到最好的训练效果,其中,在心率监测技术中可以利用实用性、及时性、易测性、无创性等特点来检测运动员的心率情况,根据检测的心率结果帮助运动合理地调节运动训练的方法,保证了运动员的科学训练、健康训练、高效训练的训练成效,本文将对心率监测在运动训练中的作用及影响因素提出几点建议。

关键词： 慢性阻塞性肺疾病   八段锦   有氧运动训练   康复  

摘要： 目的对比八段锦与有氧运动训练两种不同康复模式对稳定期慢性阻塞性肺疾病(COPD)患者肺康复效果与免疫功能的影响。方法前瞻性纳入就诊的180例COPD稳定期患者作为研究对象,随机分为八段锦组和对照组。在COPD标准化治疗的基础上,八段锦组采用八段锦康复训练,对照组采用有氧踏车运动训练,治疗6个月。并对患者每3个月进行1次全面评估,通过比较两组患者肺功能、6 min步行试验(6MWT)距离、COPD评估测试问卷评分(CAT评分)、Borg评分、AD评分,评价肺康复效果。通过检测血中CD3、CD4、CD8水平,比较两组患者的免疫功能。结果干预前八段锦组肺功能第1秒用力呼气容积(FEV_(1))、用力肺活量(FVC)、第1秒用力肺活量占预计值的百分比(FEV_(1)%)与对照组比较,差异均无统计学意义(P>0.05);治疗后3个月、6个月八段锦组肺功能明显优于治疗前以及对照组(P<0.05)。干预前八段锦组6MWT、CAT评分、Borg评分、AD评分与对照组比较,差异无统计学意义(P>0.05);干预后3个月、6个月八段锦组6MWT、CAT评分、Borg评分、AD评分明显优于对照组(P<0.05);且6个月时各项指标均优于治疗3个月时(P<0.05)。干预前八段锦组CD3、CD4、CD8水平与对照组比较,差异无统计学意义(P>0.05),干预后3个月、6个月八段锦组CD3、CD4水平明显升高,CD8水平明显降低,与对照组比较,差异有统计学意义(P<0.05);6个月时CD3、CD4水平均优于治疗3个月时(P<0.05)。结论将八段锦应用于稳定期COPD患者的肺康复训练中并长期坚持下去,可明显提高患者的肺康复效果并改善患者的免疫功能指标。

关键词： 巴黎奥运备战   运动训练分期   训练负荷分布   过度训练综合症   损伤预防   科技助赢  

摘要： 运动训练是奥运备战最直接最有效的核心要素,也成为应对巴黎奥运会备战周期缩短等不利因素叠加的主要策略之一,亟待在延续东京奥运会成功备战体系基础上,以“科技助赢”为主旨打造赢的备战节奏、赢的训练方式。基于客观数据实证和前沿文献研究,提出将运动训练与损伤预防、机能再生、伤病康复融为一体,打造个性化训练备战方案,保障优质高效训练的巴黎奥运周期运动训练备战方略要旨。围绕“调节奏、重恢复、稳突破”原则诠释运动训练调控机制,即训练分期调整及训练负荷分布选择、训练负荷监控与过度训练识别、以运动员为中心的心理支持与心理调适等3大内容6项要素,并依此归纳出4项运动训练实践策略。

关键词： 肺疾病   慢性阻塞性   运动训练   康复   急性加重期  

摘要： 目的比较不同运动处方对慢性阻塞性肺疾病急性加重期(acute exacerbation of chronic obstructive pu1monary disease,AECOPD)患者康复效果的影响。方法便利抽样法选取海口市某三级甲等医院急诊病房、呼吸内科住院的158例AECOPD患者为研究对象,根据随机数字表法将其分为对照组、上肢组、下肢组、综合组。对照组采用常规运动训练,上肢组采用抗阻训练和呼吸训练,下肢组采用耐力训练,综合组采用抗阻训练+呼吸训练+耐力训练。比较不同的运动处方对AECOPD患者运动能力、呼吸困难、缺氧情况及营养状况的影响。结果干预后,综合组的6分钟步行试验、改良英国研究会呼吸困难指数、第1秒用力呼气容积(forced expiratory volume in 1 s,FEV1)、体质指数较干预前改善明显(均P<0.05)。上肢组患者的FEV1较干预前改善明显,差异有统计学意义(P<0.05),但下肢组患者的FEV1与干预前比较,差异无统计学意义(P>0.05)。干预后综合组的PaO 2、PaCO 2改善明显(均P<0.01)。结论全身综合运动训练通过上肢和下肢的交叉循环运动,能改善患者的通气功能、呼吸困难及缺氧情况,提高运动能力,降低营养不良风险,为患者提供良好的康复效果。

关键词： 砭石疗法   运动训练   足底筋膜炎  

摘要： 探讨砭石疗法结合运动训练对足底筋膜炎的疗效观察,研究该疗法对足底筋膜炎引起疼痛和功能恢复的影响。方法:将40例符合标椎的足底筋膜炎的患者按照随机方式分组,分别是观察组和对照组。观察组选择砭石疗法和运动训练,对照组选择砭石疗法和药物治疗,此次实验一个疗程为5天,持续治疗3个疗程。结果:对照组和观察组在诊断后VAS评价和AOFAS评价相比诊断前均有明显改善,两组的效果比较,观察组也比对照组效果更加突出。结论:砭石疗法结合运动训练更能缓解足底筋膜炎的疼痛。

关键词： 情绪分散   松弛身心   下肢运动训练   手术耐受性   并发症  

摘要： 目的:探究基于情绪分散+松弛身心的心理干预联合短期中高等强度下肢运动训练对肺癌手术患者手术耐受性和并发症的影响。方法:将84例肺癌手术患者随机分为对照组和试验组各42例。对照组采用常规术前准备及基于情绪分散+松弛身心的心理干预,试验组在对照组基础上增加术前短期中高等强度下肢运动训练,共干预2周。比较两组患者手术耐受性区别,对比入院时及手术前24h时两组患者肺功能、患者心理焦虑情况变化。及术后1周内两组并发症发生情况差异。结果:试验组患者氧疗时间、机械通气时间、术后住院时间均少于对照组。手术前24 h时,试验组患者FVC、FEV1、MVV较入院时显著上升且高于同一时间对照组;两组患者SAS较入院时均下降,且试验组低于同一时间对照组。术后1周内,试验组患者肺部感染发生率低于对照组;以上差异均有统计学意义(P<0.05)。结论:基于情绪分散+松弛身心的心理干预联合术前中高等强度下肢运动训练能有效提升肺癌手术患者肺功能,疏解患者焦虑情绪,增强手术耐受性,降低术后并发症发生风险,对其术后康复有利。

关键词： 高职院校   田径运动   训练方法  

摘要： 新时期教育改革稳步推进,体育教育变得越来越重要。在高职院校中,田径运动是体育运动训练的重要组成。科学地进行田径运动训练可以提高学生身体素质,促进学生健康发展。为提高田径运动训练的有效性,该文通过文献资料法以及经验总结法对高职院校体育训练方法进行了研究,首先概述了田径运动训练的内涵、意义,然后分析了田径训练中存在的问题,最后提出了有效的训练方法,以供参考。

关键词： 水疗运动训练   抗阻运动   类风湿关节炎   康复护理  

摘要： 目的探讨水疗运动训练联合抗阻运动在类风湿关节炎患者康复中的应用效果。方法选取2019年8月—2021年7月在宣城市某三级综合医院康复科进行康复治疗的类风湿关节炎患者144例为研究对象,采用随机数字表法将144例患者分为对照组(72例)和研究组(72例)。比较两组干预前、干预后的患者肢体关节功能障碍程度、双手握力值、疼痛程度、疲劳程度和晨僵时间。结果干预后研究组的双手握力值明显高于对照组(P<0.05);研究组的功能障碍得分、疼痛得分、疲劳严重度得分明显低于对照组,且晨僵时间也短于对照组(P<0.05)。结论对类风湿关节炎患者采用水疗运动训练联合抗阻运动进行康复训练,有利于患者手足关节功能的恢复,缩短其晨僵时间,提高上肢和下肢的力量,缓解疼痛程度,从而增强患者日常生活活动能力。

关键词： 支气管扩张症患儿   趣味运动训练   肺功能   生活质量  

摘要： 目的:探究趣味运动训练对支气管扩张症患儿肺功能及生活质量的影响.方法:选择2020 年1 月至2020年12 月于本院住院治疗的 120 例支气管扩张症患儿为研究对象.按随机数字表法,将其分为观察组(n =60)和对照组(n =60).观察组在常规护理基础上采取趣味运动训练干预,对照组患儿仅给予常规护理,均干预 4 周.比较两组患儿干预前、后肺功能[第 1 秒最大呼气量(FEV_(1))、用力肺活量(FVC)、FEV_(1)/FVC的比例、呼气峰流速值(PEFR)],运动耐力(6min步行距离),生活质量[圣乔治呼吸问卷(SGRQ)评分]及护理满意度.结果:干预后,两组患儿FEV_(1)、PEFR均显著高于组内干预前(P<0.05),且观察组明显高于对照组(P<0.05);两组患儿SGRQ评分均明显低于组内干预前(P<0.05),且观察组明显低于对照组(P<0.05);观察组患儿的护理满意度高于对照组(P<0.05).结论:采用趣味运动训练的干预方式能改善支气管扩张症患儿的肺功能和生活质量,患者满意度更高,值得临床推广.

关键词： 扎根理论   体能教练   实践能力   运动训练   质性研究  

摘要： 文章运用程序化扎根理论研究方法,构建了中国体能教练实践能力模型。通过对24位专家一对一访谈以及结合网络留言、文本资料等获取原始材料,利用3级编码方法,获得4个主范畴、13个范畴、48个概念,继而在确定主范畴关系的基础上构建了体能教练实践能力模型,即模型由4个一级指标(实践动机、专业实践能力、一般实践能力、情景实践能力)、13个二级指标(内生实践动机、外生实践动机、专业知识、专业技能、反思与总结、人际沟通能力、促进运动员发展、协作配合能力、知识构建能力、职业道德与工作态度、科研能力、分析能力、创新能力)和48个三级指标组成。模型可为我国体能教练专业化发展提供必要参考。