关键词： 组合训练   足球运动   应用  

摘要： 足球运动属于竞技类运动,在世界范围内具备的较多爱好者,蕴含着丰富的体育精神与体育文化。为了促进足球运动的持续发展,我国十分重视足球运动员的培养工作,并建立了完善的教学体系,其中最为关键的便是引入组合训练方法,以达到科学训练的目的。本文在此基础上分析了足球运动训练与组合训练的内涵,指出了组合训练在足球运动训练中的具体应用,以期为此后足球运动的发展提供更多借鉴依据。

关键词： 有氧运动   间歇运动试验   2型糖尿病   冠心病   胰岛素   自主神经  

摘要： 目的探讨间歇有氧运动训练联合胰岛素对2型糖尿病合并冠心病患者心脏自主神经病变的影响。方法选取2019年2月至2021年2月莆田九十五医院收治的100例2型糖尿病合并冠心病患者作为研究对象,按照随机数字表法分为对照组与观察组,每组50例。两组均给予常规降压、降脂、抗凝等治疗,对照组给予胰岛素治疗,观察组在对照组治疗基础上予以间歇有氧运动训练,观察两组心脏自主神经病变、蛋白与脂肪趋化水平、血糖与血脂水平。结果治疗6个月后,观察组心脏总频功率(total frequency,TF)、高频功率(high frequency,HF)、5 min平均R-R间期标准差(standard deviation of average normal to normal,SDANN)、R-R间期标准差(standard deviation of normal to normal,SDNN)均高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。观察组单核细胞化学引诱物蛋白-1(monocyte chemical attractant protein-1,MCP-1)、MCP-1 mRNA与对照组比较,差异无统计学意义(P>0.05),促炎趋化因子CX3CL1低于对照组,CX3CL1 mRNA高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。观察组甘油三酯(triglyceride,TG)、总胆固醇(total cholesterol,TC)、糖化血红蛋白(hemoglobin A_(1C),HbA_(1c))、空腹血糖(fasting plasma glucose,FPG)均低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论间歇有氧运动训练联合胰岛素可有效减轻2型糖尿病合并冠心病患者心脏自主神经病变及机体炎症水平,改善血糖与血脂水平,且不影响蛋白水平。

关键词： 脑卒中   上肢运动   躯干控制   平衡  

摘要： 目的:探讨非受累侧上肢运动训练对脑卒中患者躯干控制能力及平衡功能的影响。方法:选取我科收治的脑卒中患者36例,随机分配至试验组与对照组各18例,两组患者均接收常规康复治疗,试验组在此基础上增加非受累侧上肢运动训练,训练4周后评估两组患者的TIS、BBS、TUG以及ABC评分。结果:治疗后两组TIS、BBS、TUG和ABC均显著改善(P<0.001),试验组TIS(t=2.94,P=0.006)、BBS(t=2.82,P=0.006)、TUG(t=3.70,P=0.001)和ABC(t=﹣2.17,P=0.037)均显著优于对照组,差异有显著性意义。结论:非受累侧上肢运动训练可以提高脑卒中患者躯干控制能力和平衡功能。

关键词： 计划性抬臀运动训练   咀嚼口香糖   胃癌术后  

摘要： 目的探讨计划性抬臀运动训练结合咀嚼口香糖对胃癌术后早期康复的意义。方法60例胃癌术后患者,随机分为对照组和试验组,各30例。对照组患者采取常规康复训练指导,试验组在常规康复训练基础上采取计划性抬臀运动训练结合咀嚼口香糖指导。比较两组患者腹胀情况、肠鸣音恢复时间及疲劳指数、功能状态得分。结果试验组患者腹胀情况优于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。试验组患者肠鸣音恢复时间(0.96±0.16)h短于对照组的(1.71±0.19)h,疲劳指数得分(4.33±0.26)分低于对照组的(6.27±0.21)分,功能状态得分(85.14±1.83)分高于对照组的(77.59±1.92)分,差异有统计学意义(P<0.05)。结论对胃癌术后患者采取计划性抬臀运动训练结合咀嚼口香糖指导,可有效改善患者临床症状,缩短胃肠功能恢复时间,值得推广。

关键词： 压力抗栓泵   渐进式运动训练   颅内肿瘤切除术   凝血指标   下肢深静脉血栓  

摘要： 目的:探讨压力抗栓泵联合渐进式运动训练对颅内肿瘤切除术后凝血指标及血流速度的影响。方法:选择2021年7月—2022年7月接收的颅内肿瘤切除术患者82例,按随机数余数分组法分为对照组和观察组,每组41例。对照组接受常规血栓预防管理,观察组接受常规血栓预防管理+压力抗栓泵+渐进式运动训练管理。观察两组术毕、术后2周的凝血指标及血流速度变化,比较两组术后下肢深静脉血栓发生率。结果:术毕两组的各项凝血指标和血流速度比较,差异均无统计学意义(P>0.05);术后2周观察组各项凝血指标显著优于对照组,血流速度快于对照组,差异均有统计学意义(P<0.05);观察组和对照组的下肢深静脉血栓发生率分别为4.88%和24.39%,差异有统计学意义(P<0.05)。结论:对颅内肿瘤切除术患者常规血栓预防管理的同时给予压力抗栓泵联合渐进式运动训练管理,能够有效改善凝血指标,加快血流速度,预防下肢深静脉血栓发生。

关键词： 慢性阻塞性肺疾病   自管理能力   肺康复   运动训练   肺功能   生活质量   护理  

摘要： 目的:比较间歇性运动训练与持续性运动训练在自我管理能力低的慢性阻塞性肺疾病(COPD)病人中的应用情况。方法:便利选取汕头市某三级甲等医院2021年7月—10月收治的99例轻中度稳定期且自我管理能力较低的COPD病人,随机分为试验组1(间歇性运动训练)、试验组2(持续性运动训练)和对照组(常规护理),干预3个月后比较3组病人的肺功能、运动能力、生活质量和参与度。结果:共有92例病人完成研究。与对照组相比,试验组1与试验组2的病人在肺功能、运动能力及生活质量方面均得到改善;在干预后2个月、3个月时,试验组1的肺功能均优于试验组2(P<0.05);在干预后2个月,试验组1的运动能力优于试验组2(P<0.05);在干预后1个月、2个月和3个月,试验组1的生活质量和运动次数优于试验组2(P<0.05)。结论:间歇性运动训练更符合自我管理能力低的COPD病人的运动偏好,随着训练时间的增加,间歇性运动组病人的肺功能、运动能力、生活质量和参与度均会得到更大的改善。

关键词： 体育运动训练   促进作用   营养健康   精神生活水平   运动效率   营养与健康   营养物质   器官功能  

摘要： 随着人们物质和精神生活水平的提升,人们更加重视身体健康,认识到营养健康与体育运动训练对于身体健康的重要性,因此,分析营养健康和体育运动训练的结合有重要价值。具体来说,营养是健康的基础,而体育运动训练能够促进身体代谢,增强器官功能,保持身体健康,而参与体育运动训练需要获取营养物质,维持体育运动消耗,保障运动效率。可见,营养健康和体育运动训练相互关联、相互促进,二者的结合对于人的高质量生存和发展有重要促进作用。基于此,文章对营养健康和体育运动训练的结合展开研究。

关键词： 竞技体育   专项测验   以测代练   以测带练   运动训练  

摘要： 目的:明晰竞技体育训练过程中“专项测验”的概念,初步探析“以测代练、以测带练”在竞技训练中开展的合理性。方法:运用文献资料法、深度访谈法、逻辑分析法,梳理以往各类竞技运动项目中的测验特点,对专业运动员进行访谈,收集相关信息,并整理分析。结果:访谈结果表明16名非对抗性项目运动员均采用过专项测验的训练手段,15名对抗类项目运动员则不常使用专项测验的训练手段。结论:专项测验是以提高运动员竞技水平为目的,要求运动员按照比赛要求完成接近比赛负荷的训练活动,由教练员评价运动员表现、改进训练计划是帮助运动员提高专项能力的重要评价手段。

关键词： 早期康复运动训练   脑梗死   肌力   神经功能   生活质量  

摘要： 目的 早期康复运动训练对脑梗死患者的临床意义分析。方法 60例脑梗死患者,随机分为对照组和试验组,每组30例。对照组患者给予常规运动功能训练,试验组患者在对照组基础上给予早期康复运动训练。比较两组患者治疗后临床指标(神经功能缺损程度评分、体能状态评分、日常生活活动能力评分、肌力等级评分)评分,治疗后Berg平衡量表(BBS)评分和简化Fugl-Meyer运动功能评分法下肢功能(FMA-L)评分。结果 治疗后,试验组患者的神经功能缺损程度评分(20.20±3.27)分、体能状态评分(1.32±0.21)分低于对照组的(35.60±4.12)、(2.58±0.20)分,日常生活活动能力评分(71.70±5.21)分、肌力等级评分(3.20±0.57)分均高于对照组的(48.20±5.31)、(2.60±0.52)分,差异有统计学意义(P<0.05)。治疗后,试验组患者BBS评分(51.32±1.13)分、FMA-L评分(28.90±1.57)分均高于对照组的(47.58±1.13)、(26.30±0.52)分,差异有统计学意义(P<0.05)。结论 早期康复运动训练对脑梗死患者的效果显著,可改善患者的临床症状,值得推广。

关键词： 核心力量   高中体育   运动训练  

摘要： 素质教育背景下,学校不仅要着力提高学生的文化知识水平,还要积极提升学生的身体素养。而体育科目就是学校提升学生体育素养、强化学生各项身体机能、培养学生锻炼意识的重要载体。高中是学生学习生涯中的重要阶段。在巨大的升学压力下,高中学生的身体可能会出现健康问题,因而高中阶段的体育训练尤为重要。其中,核心力量训练对提高学生整体素质、强化学生肌肉群力量具有关键作用,且核心力量训练还有助于强身健体,提高机体免疫力。