关键词： 递增式抗阻运动训练   慢性心力衰竭   心功能   机体脂肪堆积水平  

摘要： 目的研究基于运动耐受度评价递增式抗阻运动训练对老年慢性心力衰竭患者机体脂肪堆积水平及心功能的影响。方法选取2019-07-10-2021-07-10洛阳市中心医院心内监护室老年慢性心力衰竭患者135例作为研究对象,采用随机数字表法分组,对照组67例采取常规康复干预,观察组68例增加递增式抗阻运动训练。3个月后,采用彩色多普勒超声检测仪检测对比左心室收缩末期内径(LVSD)、左心室舒张末期内径(LVDD)、左心室射血分数(LVEF);采用心肺功能测试系统检测对比患者峰值摄氧量(VO2max)、最大运动负荷、无氧阈值(AT),并测量患者6min步行距离(6MWD);采用人体成分检测仪测定对比患者瘦肉组织指数(LTM)、脂肪组织质量(ATM)、脂肪组织指数(FTI)。采用SPSS 23.0对数据进行统计学分析,计量资料采用x±s表示,数据分析采用单因素协方差分析。结果观察组干预后LVSD(41.45±0.51)mm低于对照组(42.24±0.55)mm,差异有统计学意义,F=8.715,P<0.001;LVDD(57.41±0.87)mm低于对照组(58.38±1.15)mm,差异有统计学意义,F=5.513,P<0.001;LVEF(56.43±2.24)%高于对照组(51.25±1.98)%,差异有统计学意义,F=13.172,P<0.001;VO2max(41.22±2.98)L/min高于对照组(38.75±2.35)L/min,差异有统计学意义,F=4.098,P<0.001;最大运动负荷(138.28±9.77)W高于对照组(132.18±9.29)W,差异有统计学意义,F=5.812,P<0.001;AT(18.02±1.43)L/min高于对照组(16.37±1.24)L/min,差异有统计学意义,F=3.124,P<0.001;6MWD(356.25±10.67)m高于对照组(337.86±15.00)m,差异有统计学意义,F=8.563,P<0.001;ATM(27.08±2.94)kg低于对照组(29.51±2.44)kg,差异有统计学意义,F=5.218,P<0.001;FTI(8.89±1.08)kg·m^(-2)低于对照组(10.25±1.66)kg·m^(-2),差异有统计学意义,F=4.247,P<0.001;LTM(42.15±2.45)kg高于对照组(39.13±2.35)kg,差异有统计学意义,F=7.945,P<0.001。结论递增式抗阻运动训练对老年慢性心力衰竭患者效果确切,能够有效改善机体脂肪堆积水平,提高运动耐受程度和心功能,具有临床推广价值。

关键词： 羽毛球   运动训练   多球训练   技巧  

摘要： 羽毛球作为一项竞赛性的体育项目,对于运动员技能以及战术、心理和体能等多方面都有着十分高的要求。而多球训练教师进行羽毛球练习是关键方式之一,其主要是利用在单位时间内容,进行多次连续击球练习对运动员进行训练的强度与密度进行提升,促使运动员在压力下能够保证反应的正确性,提高技能。本文则是针对羽毛球运动员有效进行多球训练技巧进行分析,以此提升运动员训练质量,强化其羽毛球水平。

关键词： 产后腹直肌分离   腹直肌分离距离   核心运动训练   针刺   腰背疼痛  

摘要： 探讨核心运动训练联合针刺治疗产后腹直肌分离症的临床疗效。方法 100例参与者随机分组,对照组50例给予核心运动训练法,观察组50例给予针刺联合核心运动训练进行干预。结果 观察组总有效率高于对照组(P < 0.05);两组患者的腹直肌分离距离与腰背疼痛VAS评分均低于治疗前,且观察组显著低于对照组(P< 0.05)。结论 核心运动训练联合针刺治疗产后腹直肌分离及腰背疼痛效果良好,值得推广。 。

关键词： 全身振动训练   运动训练   神经肌肉功能   运动能力   竞技体育  

摘要： 全身振动训练(Whole Body Vibration Training,WBVT)是一项有效提升神经肌肉功能的训练方法,已作为传统训练的补充形式被广泛运用于实践。通过归纳国内外研究发现,短期高强度负重WBVT可以暂时性地(2~5分钟内)提升包含肌肉力量、关节灵活性和神经肌肉控制稳定性在内的神经肌肉功能,并有助于机体组织恢复;而4~16周的长期WBVT对于运动能力的提升更加持久稳定。短期WBVT改善神经肌肉功能的生理机制在于增加神经-肌肉接头钙离子释放,增加运动单位募集和放电频率,进而提高肌肉激活程度。长期WBVT促进神经、肌肉系统产生生理变化,该机制为肌纤维募集程度改变、神经-肌肉反射效率与串联弹性元成分利用率的提升。在实践应用中,短期(1~3次)WBVT多采用25~50 Hz和1.5~6 mm的振动负荷,持续时间30~60 s,并结合动态练习与抗阻训练(30%~70%1RM)用以提升运动员短时即刻最大力量、快速力量、下肢灵活性与稳定性。长期WBVT训练中,通过渐进式递增振动频率(25~50 Hz)、振幅(2~4 mm)、抗阻负重(30%~80%1RM)和训练频率(≥4周,2~3次/周),以系统改善运动员快速力量和最大力量水平。在未来研究中,需要进一步明确WBVT的剂量效益和最佳振动负荷在提升不同运动能力方面的作用效果,并进一步厘清短期与长期WBVT改善运动能力的生理学机制。

关键词： 脑性瘫痪   偏瘫   悬吊运动训练   矫形鞋垫   儿童  

摘要： 目的探讨悬吊运动训练联合矫形鞋垫治疗对脑性瘫痪(简称脑瘫)患儿运动功能和日常生活活动能力的影响。方法选取2022年1月至12月滨州医学院附属医院儿童康复中心收治的痉挛型偏瘫脑瘫儿童52例,随机分为对照组和观察组各26例。对照组佩戴矫形鞋垫,并给予常规康复治疗,在此基础上,观察组给予悬吊运动训练,每组均治疗3个月。治疗前后采用粗大运动功能评定量表(GMFM-88)、Berg平衡量表(BBS)和儿童功能独立性评定量表(WeeFIM)分别评估患儿的运动功能和日常生活活动能力。结果治疗后两组患儿GMFM评分、BBS评分和WeeFIM评分均优于治疗前,差异有统计学意义(P<0.05)。结论悬吊运动训练联合矫形鞋垫治疗可有效改善痉挛偏瘫型脑瘫患儿的运动功能和日常生活活动能力。

关键词： CME   醒脑开窍针法   顽固性胸背痛   效果  

摘要： 目的 分析运动训练法(CME)联合醒脑开窍针法治疗顽固性胸背痛的效果。方法 选取2022年6月—2023年3月本院收治的80例患者作为研究对象,将其随机分为观察组和对照组,每组40例。观察组采用CME联合醒脑开窍针法治疗,对照组采用常规治疗法治疗。观察并比较两组患者治疗前后的胸背疼痛程度、生活质量、治疗效果和不良反应情况。结果 观察组治疗后胸背疼痛的改善程度明显优于对照组(P<0.05)。观察组治疗后生活质量的改善程度明显优于对照组(P<0.05)。观察组总有效率优于对照组,差异具有统计学意义(P<0.05)。观察组不良反应低于对照组,差异具有统计学意义(P<0.05)。结论 CME联合醒脑开窍针法治疗顽固性胸背痛具有显著的治疗效果和安全性,可望成为临床常用的治疗方法之一。

关键词： 单边肌力训练   足球运动员   专项体能   运动训练  

摘要： 目的:探讨单边肌力训练对青少年男子足球运动员专项体能指标的影响。方法:招募20名青少年男子足球运动员,随机分为单边肌力训练的实验组(N=10)和双边肌力训练的对照组(N=10),时间均为6周。单边肌力训练为杠铃后脚抬高蹲,双边肌力训练为深蹲。评价肌力训练对其灵敏、速度、左脚站立平衡和右脚站立平衡能力的差异。结果:6周的单边和双边肌力训练均可以显著提高青少年男子足球运动员的灵敏能力、平衡能力和速度能力。其中,单边肌力训练上述指标的改善效果均明显优于双边肌力训练,各指标的变化幅度显著更大,灵敏能力(t=-2.979;P<0.01)、平衡(左脚站立:t=-2.944,P<0.01;右脚站立:t=-3.063,P<0.01)、30m短跑成绩(t=2.938;P<0.01)。结论:在肌力训练计划加入单边训练,可以有效针对青少年男子足球运动员的其他专项能力表现(灵敏、速度和平衡能力等)产生正面的效益与改善。

关键词： 组合训练法   高校足球   运动训练   应用  

摘要： 高校足球作为一项重要的体育活动,对学生的综合能力和竞技水平提出了较高要求。但目前高校足球训练存在教学方法单一、教学内容不够系统化等问题。文章以组合训练法为切入点,分析了其目标、优势和应用策略,旨在为改进现有教学模式提供理论依据和实践指导,推动高校足球运动的发展。

关键词： 户外运动训练   高校   体育教学   实施  

摘要： 文章旨在分析户外运动训练在高校体育教学中的实施情况及影响。通过探讨户外运动在高校体育教学中的积极影响以及实施策略,揭示了户外运动训练在丰富体育教学内容、促进学生全面发展等方面的重要作用。旨在呼吁高校体育教育者进一步关注和推广户外运动训练,以提高教学质量。

关键词： 竞技体育   奥运备战   科技引领   科学化训练   竞技体育强国  

摘要： 基于东京夏奥会和北京冬奥会备战的实践案例,系统总结我国双奥备战的成功经验,结合世界竞技体育发展探讨运动训练科学化发展趋势,对于优化新奥运周期备战参赛效能及推进竞技运动训练理论与实践发展具有重要意义。研究认为:我国从创新双奥备战的顶层设计、优化训练与选拔路径、突出科技助力、细化组织管理模式、完善训练综合保障体系五大方面构建备战训练的路径。审视科学化训练推进过程,同步存在训练思想与理论建设滞后、专业人才队伍不足、体能训练理念冲突、剂量负荷调控受限、科技引领思维欠缺等现实问题。聚焦科技助力到科技引领竞技体育发展的必然转折,提出运动训练科学化发展趋势:基于大数据平台的“三位一体”训练模式趋向深度融合;基于高新技术的训练负荷趋向剂量投入与精准管理;基于能量代谢的专项运动特征研究更加细化;体能训练的前瞻性、系统性愈加深入;形成多学科、跨领域、国际化团队建设联合攻关新常态。