关键词： 单边肌力训练   足球运动员   专项体能   运动训练  

摘要： 目的:探讨单边肌力训练对青少年男子足球运动员专项体能指标的影响。方法:招募20名青少年男子足球运动员,随机分为单边肌力训练的实验组(N=10)和双边肌力训练的对照组(N=10),时间均为6周。单边肌力训练为杠铃后脚抬高蹲,双边肌力训练为深蹲。评价肌力训练对其灵敏、速度、左脚站立平衡和右脚站立平衡能力的差异。结果:6周的单边和双边肌力训练均可以显著提高青少年男子足球运动员的灵敏能力、平衡能力和速度能力。其中,单边肌力训练上述指标的改善效果均明显优于双边肌力训练,各指标的变化幅度显著更大,灵敏能力(t=-2.979;P<0.01)、平衡(左脚站立:t=-2.944,P<0.01;右脚站立:t=-3.063,P<0.01)、30m短跑成绩(t=2.938;P<0.01)。结论:在肌力训练计划加入单边训练,可以有效针对青少年男子足球运动员的其他专项能力表现(灵敏、速度和平衡能力等)产生正面的效益与改善。

关键词： 竞技体育   奥运备战   科技引领   科学化训练   竞技体育强国  

摘要： 基于东京夏奥会和北京冬奥会备战的实践案例,系统总结我国双奥备战的成功经验,结合世界竞技体育发展探讨运动训练科学化发展趋势,对于优化新奥运周期备战参赛效能及推进竞技运动训练理论与实践发展具有重要意义。研究认为:我国从创新双奥备战的顶层设计、优化训练与选拔路径、突出科技助力、细化组织管理模式、完善训练综合保障体系五大方面构建备战训练的路径。审视科学化训练推进过程,同步存在训练思想与理论建设滞后、专业人才队伍不足、体能训练理念冲突、剂量负荷调控受限、科技引领思维欠缺等现实问题。聚焦科技助力到科技引领竞技体育发展的必然转折,提出运动训练科学化发展趋势:基于大数据平台的“三位一体”训练模式趋向深度融合;基于高新技术的训练负荷趋向剂量投入与精准管理;基于能量代谢的专项运动特征研究更加细化;体能训练的前瞻性、系统性愈加深入;形成多学科、跨领域、国际化团队建设联合攻关新常态。

关键词： 训练冲量   运动训练监控仪   训练负荷   女子手球运动员   负荷监控  

摘要： 目的:应用训练冲量(TRIMP)和运动训练监控仪对手球运动员的训练负荷进行监控研究,旨在为赛后评价不同位置运动员的运动负荷和机能状态提供合理有效的方法。研究方法:广东省女子手球运动员7名(22.6±1.4岁),健将级别,在全运会备赛期间的教学赛和冲刺阶段的一次对抗赛中和赛后,对不同位置运动员进行跟踪测试,测试指标包括心率、乳酸、熵值、中枢疲劳、应激水平等。研究结果:(1)在教学赛中,指标变化的平均值为:心率169.4±8.16次/min,上场时间44.3±6.0min,TRIMP114.8±18.9,赛后乳酸4.43±1.53mmol/L;(2)对抗赛中运动员平均上场时间47.26±5.41min,TRIMP123.75±9.30,均高于教学赛平均值,个体TRIMP值最高的是右边锋,最低的是左边锋;(3)对抗赛中,A为正常状态,C为中度疲劳,其余均为轻度中枢疲劳,E的应激水平偏低,其余应激水平偏高;运动员熵值水平略低于教学赛平均值;(4)对抗赛中TRIMP值低的运动员,熵值稳定,应激水平(焦虑指数)、脑中枢疲劳状态处于正常范围;TRIMP值高的运动员,熵值会略高于教学赛平均水平,应激水平和脑中枢疲劳参数亦高于正常状态值。结论:(1)在不同训练阶段的教学赛和对抗赛中,通过对比分析不同位置手球运动员的TRIMP值和赛后运动员的中枢疲劳、应激水平、信息熵等指标的变化,可以判断运动员个体的运动负荷和赛后的疲劳程度。(2)TRIMP和高级运动训练仪都可以判断运动员训练负荷及疲劳程度,在比赛过程中联合使用,对于系统了解运动员个体的即时的身体机能状态,有效地减少过度疲劳的发生,将起到积极作用。

关键词： 运动发育迟缓   儿童   Peabody运用发育量表   运动训练  

摘要： 目的探讨Peabody运动发育量表(PDMS-2)结合配套运动训练方案在早期运动发育迟缓儿童中的应用.方法选取潍坊市妇幼保健院2021年5月—2022年5月收治的100例运动发育迟缓儿童为研究对象,按照抽样检测法将其分为对照组及观察组,每组50例.对照组进行常规运动训练,在此基础上,观察组根据PDMS-2评估结果进行相应的配套运动训练.比较两组患儿的运动发育情况及平衡功能.结果干预后,观察组的PDMS-2中粗大运动商、精细运动商及总体运动商评分分别为(87.95±11.52)分、(90.52±10.23)分、(86.45±19.18)分,均高于对照组,组间差异有统计学意义(P<0.05);观察组的Berg平衡量表评分为(35.03±5.03)分,高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05).结论采用PDMS-2结合配套运动训练方案干预运动发育迟缓儿童,能有效促进其运动发育,提高其平衡能力,值得临床推广使用.

关键词： 阳光体育   高校教育   体育教学   运动训练  

摘要： 在当前复杂多变的社会环境下,体育教育提上了议事日程。高校作为培养人才的摇篮,其体育教育和运动训练策略的重要性不言而喻。因此,高校的体育教师和教练应分析如今的体育教学和运动训练现状,再从阳光体育的视角出发,从不同角度探讨如何创新体育教学和运动训练,基于更加科学、有效和人性化的策略体系优化学生培养发展。

关键词： 多样化   运动训练   小学生健康  

摘要： “少年强,则中国强”,青少年作为国家未来发展的重要力量,其体质是否健康不仅关系到自身的发展,同时也与祖国未来的建设息息相关,小学生在这一年龄段正处于体质健康发展的关键时期,在体育锻炼与指导中需要教师考虑到小学生的身心发展特点,加强对小学生的运动能力训练,通过有目的、有意义的体育训练促进小学生的体质健康水平提升。

关键词： 军人   运动训练   肌肉骨骼损伤   损伤预测   损伤预防  

摘要： 军人作战训练过程中的肌肉骨骼损伤,很大程度影响着军人服役时间、作战准备以及战斗任务的完成能力。科学、全面的损伤预测,合理、个性化的训练安排能够帮助军人减少肌肉骨骼损伤。国外研究主要通过组合、优化功能动作测试和体能测试,制订多因素损伤预测策略识别、预测军人作训伤害概况。再配合合理、个性化的预防训练计划,通过热身、适应训练和训练负荷监控,来预防军人肌肉骨骼损伤,有效达到预防效果,保障军人的可持续作战能力。基于此,建议国内整合、吸纳国外相关的损伤预测、预防策略、理念,并结合实际情况进行改进。

关键词： 网球运动   技战术水平   熵权法   效能评估  

摘要： 分析了网球比赛的技术效能,并运用熵权法的基本原理构建网球女子单打运动的技战术应用的效能评估体系.利用著名网球职业女子运动员张帅的比赛数据进行该模型下的评估分析,对评估结果进行交叉验证,验证了模型的有效性.

关键词： 凯格尔运动   盆底肌   指令  

摘要： 目的:比较在不同指令下进行凯格尔运动时对女性盆底肌收缩能力的影响。方法:选取60名健康受试者作为研究对象,分为生育组30人和未生育组30人。使用4种不同的提示方式指导受试者收缩盆底肌,提示方式分别为:“提肛和收紧肛门”、“憋尿、像憋小便一样中断尿流”、“盆底上抬,朝着头顶的方向向上托起来”的指导口令、以及请受试者一边观看超声图像反馈一边收缩盆底肌。使用超声观察生育组和未生育组在不同提示下盆底上抬的最大距离并比较盆底肌收缩动作的正确率。结果:在“憋尿”、“盆底上抬”及观看超声反馈的提示方式下进行凯格尔运动时生育组盆底上抬距离高于未生育组(P<0.05)。首次进行凯格尔运动时的动作正确率生育组高于未生育组(P<0.05)。生育组在不同提示下的动作正确率之间存在显著差异(P<0.01),“盆底上抬”与“提肛”的正确率较高(P<0.01);未生育组在不同提示方式下的动作正确率没有统计学差异。结论:不同提示方式对生育组与未生育组的盆底上抬能力均产生影响,对生育组盆底上抬能力的影响更显著。不同提示方式仅影响生育组盆底肌收缩动作的正确率,对未生育组动作正确率没有影响。

关键词： 定喘汤   双下肢运动训练   卒中   肺炎  

摘要： 目的观察定喘汤加减联合下肢运动训练治疗卒中后相关性肺炎(SAP)的临床效果。方法选取2021年10月1日至2022年8月10日广东省第二中医院白云院区住院部收治的60例SAP患者作为研究对象,按照随机数字表法分为观察组和对照组,每组各30例。对照组采用西医常规药物治疗,观察组在对照组基础上采用定喘汤加减联合下肢运动训练治疗方法,比较两组患者干预2周后的疗效、C反应蛋白(CRP),治疗前后临床肺部感染评分(CPIS)、中医症状分级量化评分、日常生活能力评分(ADL)、呼吸困难程度评分、美国国立卫生研究院卒中量表(NIHSS)评分。结果观察组的有效率(63.33%)高于对照组(46.67%),差异有统计学意义(P<0.05)。观察组治疗后的CRP为(10.23±0.22)mg/dl,低于对照组的(13.12±0.09)mg/dl,差异有统计学意义(P<0.05)。观察组治疗后的CPIS得分为(3.23±0.14)分,低于对照组的(5.64±0.82)分,差异有统计学意义(P<0.05)。观察组治疗后的中医症状分级量化评分为(8.12±0.51)分,低于对照组的(12.05±0.44)分,差异有统计学意义(P<0.05)。观察组治疗后的ADL得分为(28.63±0.21)分,低于对照组的(36.52±0.35)分,差异有统计学意义(P<0.05)。观察组治疗后的呼吸困难程度评分为(2.20±0.11)分,低于对照组的(3.10±0.57)分,差异有统计学意义(P<0.05)。观察组治疗后的NIHSS得分为(20.04±0.37)分,低于对照组的(28.21±0.85)分,差异有统计学意义(P<0.05)。结论定喘汤加减联合下肢运动训练治疗SAP的效果较好,优于单纯的西医常规治疗,可明显降低炎症水平,有效改善临床症状,提高患者生存质量。