关键词： SAQ训练   初中阶段   足球技术训练   应用研究  

摘要： 足球是一项高强度、攻防转换迅速、以反复冲刺跑为主的运动项目。现代足球竞争激烈的比赛特征,对球员的技战术和体能水平提出更高要求。我国目前的足球水平不论在体能还是专项技术技能、团队战术方面都与世界强队有较大的差距。13岁是学生学习足球技术和发展速度、灵敏以及快速启动能力的黄金阶段。目前青少年基层足球教练员很少关注球员体能与技术技能的协同发展,往往在技术训练中忽视了专项体能训练的重要性。一个球员的成长需要体能、技术、技能、心理、社交五项能力的相互作用。速度、灵敏、快速启动作为足球运动员重点发展的身体素质,对球员的技战术水平以及比赛表现有着重要作用。SAQ训练是一种综合速度、灵敏、快速启动训练手段的一种训练模式,它与足球技术训练内容高度相关。因此将SAQ训练应用于足球技术训练过程中,有效结合SAQ训练和足球技术训练方法具有一定的可行性,本文将通过探究其对学生足球技术的提升效果,为我国校园足球训练方法的创新与实践提供全新的训练思路。 通过实验结果可知,SAQ训练结合技术训练可以明显提高球员的速度、灵敏和快速启动能力。球员在30米冲刺跑、伊利诺斯测试、三角背向测试、六边形跳等四项测试指标,相较于实验前的测试结果,各项指标均有显著性差异(p<0.05)。常规足球训练虽然也会对球员速度、灵敏快速启动产生影响,但是提升幅度不明显。SAQ训练结合技术训练可以明显提高球员的移动中的传接球、运球以及射门技术,在20米直线运球、20米折线运球、一分钟三角传球、一分钟正反挡传接球以及罚球区射门等技术测试指标,实验后较实验前的效果更好,均有显著性差异(p<0.05)。SAQ训练结合足球技术训练与足球技术训练两种训练方式均能够提升学生的足球运动能力水平,SAQ训练中多样训练内容能与技术训练有效结合,对学生足球技能提升的效果比常规技术训练更加显著,实现了不同水平学生的积极参与。 研究结论表明SAQ训练与足球技术训练的多项技术有机结合,避免了球员在练习中移动过少、“木桩式”练习的情况,通过多样的训练方式提高了学生在训练中的注意力和积极性,有效提高学生的技术水平,在提升学生的运动兴趣方面有着积极的影响。SAQ训练结合足球训练的计划设计需要根据青少年初中生体能训练特点与足球技术训练情况,进行具体计划的调整,合理制定训练计划有效提高球员的身体素质和足球技术水平。

关键词： 新媒体技术   足球普修课   足球教学   实验研究  

摘要： 本文基于新媒体技术在普通高校足球普修课教学中的实验研究是一种将新媒体技术与教学相结合的教学方式,利用新媒体技术手段,构建新媒体教学环境,将线上教学和线下课堂教学的优势结合,重新规划设计课前、课中、课后的教学安排,对知识传递、知识内化、知识巩固的顺序安排进行设计,实现了对传统足球教学流程及学习方式的革新。 本文主要采用的研究方法有文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法和教学实验法;以贵州民族大学体育与健康学院2022级体育教育专业的学生为实验对象进行实验研究。本次实验将新媒体技术应用于普通高校足球普修课教学中,通过教学实验法对实验组与对照组足球普修课的专项素质、专项技术和学习兴趣进行对比分析,探究新媒体技术在足球普修课中的教学效果是否优于传统的足球普修课教学。经过十六周的教学实验后,分别对两组学生足球普修课的专项素质和专项技术进行测试并对两组学生足球普修课的学习兴趣进行问卷调查,对比两组学生的实验指标和填写问卷所得的数据,得出以下研究结论: (1)通过独立样本t检验对实验组与对照组实验后足球普修课专项素质的横向对比发现:实验组与对照组在立定跳远和30米冲刺跑上不存在显著性差异,而在5×25米折返跑上存在显著性差异,其原因在于新媒体技术可以更好的监测学生完成耐力素质练习,应用新媒体技术能更好的调动学生参与练习的积极性。 (2)通过配对样本t检验分别对实验组与对照组实验前后足球普修课专项素质的纵向对比发现:两种教学均能有效提高学生立定跳远和30米冲刺跑的成绩,其原因在于课中的教学设计根据教学大纲对两组学生均安排大量的专项素质练习以保证足球普修课的顺利进行;而在5×25米折返跑上对照组没有提升,实验组通过课后应用新媒体技术进行耐力素质的打卡练习得到提升。 (3)实验前后分别对实验组与对照组进行纵向的对比发现两组学生在足球普修课专项技术中均有提升;而实验后对照组与实验组在足球普修课专项技术的横向对比结果存在显著性差异,由此证明实验组在足球普修课专项技术的测试成绩优于对照组,因此说明实验后新媒体技术在提高学生足球普修课专项技术方面有更好的教学效果。 (4)通过配对样本t检验发现新媒体技术在提升足球普修课学习兴趣的五个维度上比传统的足球普修课有着更为积极的影响;而实验后独立样本t检验的结果证明新媒体技术有助于提高学生的足球普修课学习兴趣,尤其在足球普修课的积极兴趣、参与度和课外足球关注度方面表现更明显。

关键词： 足球公园   新型能源   能源系统  

摘要： 在全球气候变化的严峻挑战下，城市低碳发展成为全球共识与紧迫任务。随着新能源技术的飞速进步与绿色建筑理念的深入推广，“光储直柔”等新型能源系统和超充充电站作为实现城市低碳发展的重要手段，正逐步展现其巨大潜力。本文以某足球公园为例，通过借鉴近年理论研究和工程示范探索低碳发展路径，实现体育建筑近零碳排放示范，并将技术落地，形成可复制、可推广的近零碳排放区试点项目建设模式。

关键词： 足球   世界杯   中后卫   有球进攻技术   长传  

摘要： 国际足联世界杯,简称“世界杯”,是由全世界国家级别球队参与,象征足球界最高荣誉,并具有最大知名度和影响力的足球赛事。世界杯全球赛事转播观众超过35亿。该赛事每四年举办一次,任何国际足联会员国均可派出代表队报名参加。随着足球运动的发展,足球战术也在不断演变,从早期的“WM”阵型到如今的“3-4-3”、“4-3-3”等阵型,这种变化不仅体现在队伍的整体布局上,更深刻地影响了每个球员的职责和角色。特别是在中后卫的位置上,其职责已从传统的保护球门扩展到需要具备良好的有球技术与进攻意识,以在防守的同时组织球队的进攻。 本文通过全面分析第22届世界杯足球赛中后卫的有球进攻技术,旨在总结出中后卫有球进攻技术的特点、训练思路和要点,为足球教练员和球员提供训练参考依据。 本研究采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、录像观察法、数理统计法、逻辑分析法以及个案研究法,深入剖析了第22届世界杯足球赛中后卫的有球进攻技术特征,包括接球、控球、运球、传球和射门等方面。 通过研究得出以下结论: (1)中后卫接球以脚内侧为主(94.38%),胸部次之(3.09%),大腿、脚背外侧和头部分别占0.94%、0.27%和0.13%。后场接球集中在A2、A3、A4区,中场集中在B2、B3、B4区,前场接球少且均衡。接球成功率在无对抗、有逼抢及强对抗下显著下降。 (2)中后卫控球动作以提拖球为主(34.50%),扣球次之(28.57%),踩拉球与拨球分别占三、四位,颠球最少(0.34%)。控球区域集中在后场(A2、A3、A4区)和中场(B2、B3、B4区),前场控球少且均衡。随着对抗强度的增加,控球成功率显著下降,表明中后卫在高压环境下控球技术的挑战与重要性。 (3)中后卫运球以脚背外侧为主(49.25%),脚内侧次之(43.04%),运球区域主要集中在后场和中场,前场运球较少。随着对抗强度的增加,运球成功率显著下降。 (4)中后卫传球以脚内侧为主(81.77%),脚背内侧和头部次之,传球区域集中在后场和中场,前场传球较少。传球成功率随对抗强度增加而明显下降。 (5)中后卫射门几乎全由头部完成(97.89%),脚内侧次之。射门集中在前场C3区,且射门次数随对抗强度降低而增加。 (6)T6时段中后卫长传最多,T7时段最少。长传失败主因是技术不熟练(63.53%)和战术意识不足(32.03%),对手干扰和场地条件影响较小。

关键词： 单侧肢体抗阻训练   足球   下肢爆发力   射门技术  

摘要： 单侧肢体抗阻训练(Unilateral resistance training)是指在运动中需要单手或单脚单独对抗阻力,通过一侧肢体发力来完成动作的训练方法。在足球运动中,大量的技术动作都以单侧发力模式完成,如跑动、变向、踢球、争抢头顶球等,根据训练专项化原则,足球专项力量训练应当大量采用单侧训练的模式。足球比赛中大量技术动作都是在快速条件下完成且与跑动相关,这就对球员的下肢爆发力具有很高的要求,而单侧肢体抗阻训练是一种很好的下肢爆发力训练方式。单侧肢体练习模式中的不稳定姿势能够提高对单腿支撑条件的适应性以保持身体的平衡和稳定,从而提升高中足球专项学生的射门技术。本研究探讨单侧肢体抗阻训练对高中足球专项学生下肢爆发力和射门技术的影响,对丰富校园足球训练的内容、提升训练效果、预防运动损伤具有一定的现实意义。 本研究主要运用文献资料法、专家访谈法、数理统计法、实验法、测试法等,根据足球运动技术动作存在单侧肢体频繁发力的特征,设计符合足球专项的单侧肢体抗阻训练计划。以梁丰高级中学40名足球专项学生为实验对象,探讨单侧肢体抗阻训练对高中足球专项学生下肢爆发力和射门技术的影响。 研究结果: (1)通过12周实验,实验组单侧肢体抗阻训练与对照组常规训练相比,学生的“T”字型折返跑(P=0.001<0.01)存在非常显著性差异,原地双脚起跳摸高(P=0.045<0.05)存在显著性差异,在30米冲刺跑(P=0.784>0.05)、立定跳远(P=0.234>0.05)指标上无显著性差异。 (2)通过12周实验,实验组单侧肢体抗阻训练与对照组常规训练相比,学生的运球射门(P=0.002<0.01)、定位球踢准(P=0.001<0.01)存在非常显著性差异。 研究结论: (1)单侧肢体抗阻训练对高中足球专项学生下肢爆发力具有积极影响。单侧肢体抗阻训练与常规训练法相比对高中足球专项学生“T”字型折返跑、原地双脚起跳摸高成绩提升幅度明显,在30米冲刺跑、立定跳远成绩上,单侧肢体抗阻训练对学生的下肢爆发力水平提升幅度更大。 (2)单侧肢体抗阻训练对高中足球专项学生射门技术具有积极影响,单侧肢体抗阻训练与常规训练法相比对高中足球专项学生运球射门、定位球踢准提升幅度更明显。 根据研究结论现提出以下建议: (1)单侧肢体抗阻训练理念应贯彻到校园足球训练中,针对足球运动技术动作中单侧肢体频繁发力的特点,为高中足球专项学生设计一套单侧肢体抗阻训练计划融入到日常训练中去。 (2)在足球运动训练过程中,高中足球专项学生应更加重视单侧训练所占比重,不管是下肢、上肢或是躯干的力量训练,以提高人体运动转化效率,实现运动技术的有效发挥。 (3)虽然单侧训练对足球专项技术的提升有很大帮助,但双侧训练的重要性同样不容忽视。双侧肢体发力是足球运动中的关键动作模式之一,通过双侧训练,运动员能够承担更大重量的负荷,这对于完成足球项目中的高难度动作至关重要。因此,在足球训练过程中,应综合考虑单侧与双侧训练的平衡,以全面提升运动员的综合素质和技术水平。